中老年人睡眠与外周血白细胞端粒长度的关联性分析

目的探索中老年人群睡眠与外周血白细胞端粒长度的关联性，为提倡健康睡眠延缓衰老提供科学依据。方法使用匹兹堡睡眠质量指数调查表（PSQI）及一般情况调查表，对176名中老年人进行睡眠质量状况调查；采用荧光定量PCR法测量外周血白细胞端粒相对长度，并进行相关和回归分析。结果外周血白细胞端粒平均长度为（0．995±0．23）T／S，年龄与端粒长度呈负相关（r=-0．241，P=0．003）；睡眠与年龄有关，随着年龄的增加，睡眠质量更差（r=-0．230，P〈0．01）、入睡时间更长（r=0．227，P〈0．01）、睡眠时间更短（r=-0．486，P〈0．01）、睡眠效率更差（r=-0．226，P〈0．01）；校正性别、年龄、婚姻、学历、家庭月收入、居住形式、吸烟、饮酒、体育锻炼、基础疾病因素的影响后，线性回归分析显示睡眠时间（β=0．057，P〈0．01）、入睡时间（β=-0．046，P〈0．01）、睡眠质量（β=0．086，P〈0．01）是外周血白细胞端粒长度的独立影响因素，表明睡眠时间越长、入睡时间越短、睡眠质量越好，端粒长度越长。结论睡眠是影响中老年人群端粒长度的因素，优良的睡眠可能通过减缓端粒长度的缩短延缓衰老，鼓励在社区进行健康睡眠知识的宣教活动，提高睡眠质量。