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题名速度滑冰运动员的核心力量训练
被引量:7
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作者
刘晓红
丁俊华
刘晓明
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机构
吉林省白城市体工队
吉林省体育科学研究所
吉林省体育局冬季项目运动管理中心
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出处
《长春师范学院学报(自然科学版)》
2010年第5期92-94,共3页
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文摘
本文针对核心力量在速滑运动训练中的作用、与传统力量训练的关系及注意事项进行了探讨。研究发现,随着蹬冰技术的发展,对核心力量训练水平的要求越来越高。将核心力量训练与传统力量训练有效地结合,满足专项体能与技术的要求,有利于速滑运动员竞技水平的提高。
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关键词
速度滑冰
核心力量
竞技体育
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Keywords
speed skating
core strength
competitive sports
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分类号
G862.1
[文化科学—体育训练]
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题名速度滑冰运动员的力量训练
被引量:24
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作者
刘万廷
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机构
吉林省体育局冬季项目管理中心
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出处
《冰雪运动》
2007年第4期9-11,18,共4页
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文摘
世界速滑强国高度重视速度滑冰运动员的力量训练,速度滑冰运动员的力量素质水平已成为决定运动成绩的关键因素之一。阐述速度滑冰运动员肌肉力量的特点,探讨速度滑冰运动员力量系统训练的原则,针对速度滑冰运动员的力量特点,提出发展力量素质的训练方法与手段。
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关键词
速度滑冰运动员
力量训练
要求
原则
方法
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Keywords
speed skater
strength training
requirement
principle
method
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分类号
G862.1
[文化科学—体育训练]
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题名速度滑冰运动员周期训练计划结构
被引量:19
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作者
刘万廷
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机构
吉林省体育局冬季项目管理中心
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出处
《冰雪运动》
2007年第5期6-10,共5页
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文摘
现代竞技运动水平高度发展和日益激烈的角逐对运动员提出了越来越高的要求,要想成为一名高水平的速度滑冰运动员,就必须充分发展参加专项竞技所需要的体能、技能及心理能力,而这些能力的提高和发展,都需要经过长时间、有计划的训练才有可能实现,科学地制定运动员多年周期训练计划是十分重要的。通过总结训练实践经验和心得,提出速度滑冰周期训练计划结构与安排,提高训练的科学性,以利于速滑运动员竞技状态的保持和发展。
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关键词
速度滑冰
训练结构
周期性
专门性
身体训练
竞技状态
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Keywords
speed skating
training framework
periodicity
technicality
physical training
athletic status
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分类号
G862.1
[文化科学—体育训练]
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