按摩和拉伸相结合促进跑步后肌肉恢复的作用--以某小学为例

运动者在跑步过程中,因运动时间的增加,身体机能会随之改变,身体能量代谢功能会逐渐弱化,无法保持原有的运动强度,可能会导致身体损伤,不利于其跑步后肌肉的恢复及跑步训练的持续开展。而按摩与拉伸作为运动疲劳消除的常用手段,将二者相结合应用于小学生跑步后肌肉恢复中,帮助其身心放松,恢复运动能力,降低运动疲劳对跑步训练、比赛的影响。本文主要对跑步运动肌肉疲劳的原因及小学生跑步后产生疲劳机理表现进行简单阐述,指出按摩和拉伸相结合对跑步后肌肉恢复的作用,并从按摩、拉伸这两方面入手,分析小学生跑步后如何运用按摩和拉伸这两种手段来实现肌肉的恢复,希望为实际跑步运动后肌肉恢复提供参考。

学校教学管理的人本原则问题探讨

本文分析阐述了学校目前教学管理现状，认为教学管理存在的问题突出表现为缺乏人性化管理。学校教学管理应体现人本管理理念，并构建人本化管理的教学管理模式。

抗除草剂转基因作物的研究及其安全性

目前,抗除草剂转基因作物在转基因作物的研究和利用中占据主导地位,为了使其健康、有序的持续发展,对其进行深入细致的探讨是十分必要的。在综述了抗除草剂基因的转化方法及其抗性机理的同时,还讨论了其安全性问题,并对今后抗除草剂转基因作物的研究与应用进行了展望。

德育工作呼唤心理素质教育的支持

中共中央、国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：“学校教育不仅要抓好智育，更要重视德育”。心理素质教育的支持是德育工作回应时代挑战的首要武器，是新时期德育工作的呼唤。

《树立正确的消费观》说课稿

一、说教材（一）教材的地位和作用本课是全书的切入点，是第三课的落脚点，是培养学生参与经济生活能力的一大亮点，具有重要的地位和作用。

浅议当前中学生感恩意识的缺失与重构

近来,在对中学生开展感恩教育的问卷调查中发现,中学生感恩意识严重缺失,影响到学生职业素养的提高。本文通过对学生感恩意识缺失现状进行研究,调查缺失表现,分析造成缺失的原因,以及如何重构中学生的感恩教育。

小学英语课堂纪律问题的成因与对策

随着新课程改革的不断深入,教育部门对小学英语教学质量提出了更高的要求。良好的教学秩序是课堂教学有效进行的保障。课堂纪律问题成为普遍困扰英语教师的问题之一。笔者从家庭、学生、教师、课程等方面分析课堂纪律问题产生的原因,并在综合分析的基础上给出解决课堂纪律问题的策略。

新零售企业财务风险管理与控制思路构建

随着信息技术高速发展,带动了电商行业发展,在一定程度上对传统零售企业产生了挤压与影响,传统零售行业日渐亏损,甚至面临破产危机。在新时期背景下,传统零售行业为实现全面发展,则需要转变发展模式,采用线上与线下相融合的新零售模式,为消费者提供更加完善的供应渠道,消费者不仅能够在实体店体验产品,还可在线上下单,优化消费者的购物体验。新零售销售模式具有诸多优势,越来越多的零售企业纷纷转型,采用新零售模式。但由于新零售模式出现与发展时间相对较短,在运行中还存在诸多财务风险问题,制约企业进一步发展。新零售企业在运营与发展过程中,应结合自身实际发展情况,明确当前存在的财务风险问题,加强资金管控与运营,对多个环节进行把控,制定完善财务风险管理控制,从源头处把控财务风险问题,为新零售企业发展营造安全环境。

谈初中语文教学中如何进行阅读指导

初中阶段是学生语文素质、语文能力培养的重要时期。初中语文教育需要重视阅读能力培养。形成了阅读能力、阅读素质,学生才能够在今后的学习、成长中游刃有余地应对各种问题,将知识变成自己的能力,形成自主学习意识。没有阅读主动性,不喜欢阅读。即便是课堂,也因为教师只局限于课本,没有为学生提供趣味的阅读内容指导,导致学生没有养成阅读习惯,形成阅读能力。为改变这样的局面,该文深入初中语文教育,探索合适的阅读指导策略,旨在提高学生阅读能力、学习能力。

单摆实验仪器的制作和使用

1仪器实验的特点（1）在课程标准基本要求范围内,源于课本,高于课本：①时空结合,演示直观,节省时间,效果明显。②对于周期和摆长的关系,不仅能定性证明,而且能定量证明。③对于周期与重力加速度的关系也可以定性证明。

Powerpoint课件制作中的下翻页控制方式汇总

办公软件office中的组件——Powerpoint演示文稿是我们进行教学演示、会议演讲、主题报告等演示活动的辅助工具。它能够帮助我们轻松地创建图文并茂、形象生动，且控制方便的课件。多页的Powerpoint课件制作中在播放时有哪些方式可以控制向下翻页呢？

计算机教学中的提问艺术

一个充满艺术的提问，不仅能够开启学生思维的大门，激发学生探求新知的愿望，而且能够使学生的主体地位充分体现，促进学生素质全面发展。而如何设计好提问的内容，从何人手提高其艺术性，一直是教师们热衷讨论的话题，并且随着新课程改革的不断深入而显得更加重要。计算机教学中亦是如此。

如何在地理教学中渗透心理健康教育

地理作为一门与生活息息相关的学科,学生往往会将课堂与生活相结合,这的确对实际生活有着很大的帮助。可如何在地理课堂中渗透心理健康教育,如何将地理知识与心理健康有机结合等一系类问题依旧等待商榷和解决。在不断研究学习的过程中发现,地理课堂已经逐步与心理健康教育相融合,二者相辅相成,对学生的成长也有着极其重要的辅助作用。但就目前中学课堂现状来看,中学生的心理问题并没有引起广大教师群体的充分重视。教师、家长总是统一战线,一味地要求孩子考取高分,这也忽略了学生的心理健康教育。对学生的教育不能只是简简单单停留在分数的层面。更进一步来说,成人才能成才,只有将德育与智育共同作为教育目标,才能促进学生健康快乐的成长。

探究式教学法在高中英语阅读教学中的应用研究

近些年来，英语作为一个国际必备的语言交流工具，更多的被教育者重视起来。在传统模式下的英语教学中，英语教师为了提升学生的学习成绩而教学，不能够有效的激发学生的学习积极性与主动性。探究式教学鼓励学生进行提问，让学生利用所学的知识对老师的问题发表自己的看法。探究式教学遵循了语言习得规律，让学生真正把英语当作一门语言来学习，不仅能够在一定程度上提升学生的学习热情，而且有助于培养学生阅读的良好习惯。

顺应论视角下的英文动画片字幕翻译--以《长发公主历险记》的翻译为例

随着全球化进程的加快,中外文化交流日益频繁,各国正受到越来越多的关注。大量国外影视作品涌入中国,对我国的精神文化产生了巨大影响。影视作品,作为一种文化载体,在促进跨文化交际中起着重要作用。该文应用了语言顺应论来研究《长发公主历险记》。语言顺应论是由比利时语用学家维索尔伦提出,他认为语言的使用过程就是“一个不断地选择语言的过程”。该文从官方和作者对《长发公主历险记》字幕的翻译中举出大量例子,结合文化、语言结构和目标语读者的审美期待来分析和讨论动画电影字幕翻译中的顺应现象。最后,总结得出翻译动画电影应遵循的原则和采取的翻译策略。

提高初中地理课堂高效性的教学方法

随着新课程改革的不断深入推进,信息技术不断地对教育行业进行渗透,我们已经逐渐摆脱了传统教学形式的束缚。当下,如何让我们的初中教学课堂更加有效呢?笔者认为根本原因在于要改变学生对于课堂学习的态度与兴趣,我们的初中地理也是相同的,教师要试着培养学生自主学习地理的能力与高效的学习方式。

一道含参函数极值点证明题的多种证法

含参函数极值点证明问题作为高考和各级模拟考的难点和热点问题,其分析、求解的过程较为繁琐,但并非无章可循.由于函数解析式中含有参数,显然我们很难求出极值点的具体值,需把握极值点涉及导函数的零点这一根本。

浅析沈从文《边城》对现实生活的指导意义

沈从文是20世纪文坛的传奇人物,《边城》是其最负盛名的代表作品。司马长风曾经评价这部小说是"古今中外最别致的一部小说,是小说中飘逸不群的仙女,它不仅是沈从文的代表作,也是30年代文坛的代表作"。小说以兼具小品文和抒情诗的优美笔触,描绘了湘西地区独特的风土人情,借摆渡少女翠翠的爱情悲剧凸显出了人性的天真善良与心灵的清澈纯净,对环境和人性均有指导意义。

初中语文古诗词群文阅读教学策略研究

古诗词群文阅读的主要作用是丰富自己的内心、与自己对话,不能用一种功利的眼光去看待它。每天坚持阅读诗词的人,会将诗词变成自己的精神"内涵"。因此在初中语文教学过程中开展古诗词的群文阅读活动相当重要。笔者将从"以小组合作探究模式开展古诗词群文阅读活动""以信息化教学引导模式开展古诗词群文阅读活动""以多角度主题开展古诗词群文阅读活动""借助比赛和诗词阅读活动提升学生的诗词素养""组织学生分享古诗词学习心得,提升对群文阅读的学习热情"五方面入手,针对初中语文古诗词群文阅读教学策略展开探索和研究。

浅析初中语文综合性学习的认识与实施

语文综合性学习的目的是提高学生的语文综合素养,随着课程改革的推进,综合性学习也越来越重要。但传统教育模式下,提高综合性学习的地位是困难的。如何让综合性学习在课堂上"自如"地进行,那就要了解综合性学习到底是什么,它在初中语文课堂上存在的问题是什么,只有了解这些,才能提出应对的措施。本篇就针对这些问题进行探讨和研究。