对青少年摔跤训练的几点认识

本文根据多年业余训练经验,对青少年摔跤运动员的选材、训练、科研等问题进行探讨,旨在帮助基层教练员明确青少年摔跤运动员训练的一些理念、认识及方法.

关于青少年运动员训练应注重德育教育的体会

中国很多体育项目运动员在青少年阶段与世界上的对手差距不大，可是一旦到了成年阶段，差距就成了天壤之别，这跟运动员从小缺乏德育教育有很大的关系。如中国“三大球”项目，不是技不如人，而是人不如人。不仅球类项目如此，其他项目的运动员也存在这样的问题。有人认为，运动员的成长过程只是运动水平提高的过程，技术、体能是运动员实力的唯一标准。但笔者从训练实践中发现，道德水平在运动员成长过程中起着很大的决定性作用。运动员意志品质的强弱，包括敬业精神，往往决定了他们自身实力的强弱，在训练比赛中经常会出现运动员依靠坚强的意志，顽强的拼搏精神拼掉对手，以弱胜强的例子。所以，笔者认为青少年运动员的培养除了要结合生理、心理特点以及进行必要的技战术训练外，更要注重德育教育。

中小学田径业余训练方法的几点体会

根据几年来的教学训练实践和理论学习，我们认为，中小学业余田径训练中的“严”要严得科学、合理、可行；严中有爱，严贵有恒。同时，也应注意训练中的营养补充。只有这样才能收到理想的训练效果；才能在比赛中取得较好的成绩。

关于举重运动员损伤特征与预防措施研究

举重运动作为现代体育运动的重要组成部分,并且作为力量型运动项目,在体育领域有着重要的地位。在举重运动过程中,每一个训练环节都有专业的教练员对参加训练的运动员进行指导,但是仍然无法完全避免运动损伤。这就需要充分掌握运动损伤防治的基本知识,了解运动损失发生的原因与规律,并采取相应措施,来降低运动损失,提高训练效果,为运动员取得优异成绩作出恭喜,促进举重运动的发展。

浅析举重训练中的力量训练

举重运动作为大型运动项目,是我国重要的体育运动项目,也是奥运会比赛的热门项目,近年来,受到世界各地人民的广泛关注。举重是一项力量型的竞技体育运动,对于运动员的力量、爆发力等都有所要求,这些都与举重成绩息息相关。这就需要选择正确的训练方式,合理构建力量训练顺序,协调负荷与恢复的关系,从而来强化训练效果,提高运动成绩。本文就从举重力量训练出发,介绍举重力量训练的特点原则与方法,并对举重力量训练的相关训练方法进行讨论,以期提高举重运动在国际竞赛中的成绩。

简析读训矛盾的训练缓解

读训矛盾是体校的客观存在，如何解决是体校必须研究的课题之一。，有识之士分析造成体校学生“重训轻读”的原因，虽众说纷纭，颇见仁见智。笔者只就运动训练对文化学习的负作用，浅谈“读训”矛盾的训练缓解。

运动员自信心的作用与培养

当今世界体育竞赛是强手如林、竞争角逐激烈。一个高水平的运动员在比赛中若没有自信心,则很难取胜。运动员在比赛中若长期失去自信心,将会影响自身的成长与发展。由此可见,自信心对运动员的作用不可低估。