也谈体育教学中的方式变革

体育教学中的方式变革指教学方式变革和学习方式变革，方式变革是课程改革的重要内容之一，它关系到教学质量。体育教学中方式变革是提高学生的体育素质、培养体育行为、形成体育意识、养成终身体育习惯以及落实“健康第一”指导思想的关键。就在新的形势下，对体育教学的“授——受”过程中形成的有效教学方式和自主学习、合作学习和探究学习等几种学习方式进行了阐述。

我国4名优秀400米栏运动员跨栏技术的比较研究

400米栏是人体极限运动项目之一，全程的速度分配、各栏间速度的发挥和利用程度，以及各栏闻及全程的节奏在训练和比赛中显得十分重要。本文应用运动生物力学分析方法，在比赛条件下拍摄优秀运动员跨栏步技术特征进行分析认为：我国优秀运动员孟岩全程技术动作还不是很稳定，主要表现在栏上时间不稳，栏闭用时相差较大，后期步频下降较大；栏上动作起跨角过大，起跨距离小，造成身体重心过高，起伏波动大，影响了速度的发挥。同时摆动腿小腿伸展不够，动作不够舒展。建议调整栏间步节奏，同时延长起跨距离。