城市人易患“情绪胃肠病”

在消化科门诊，我们经常会遇到这样一些病人，主诉各种消化道不适症状，如食欲不振、上腹部隐痛不适、反酸、烧心、下腹胀痛、肠道“叽里咕噜”作响、肛门排气不断等，反复多次就诊，找了多位教授，反复做了很多检查，如胃镜、肠镜、B超，甚至CT等，均未发现器质性病变。经仔细询问病史，我们发现这类患者有一个共同的特点——在焦虑、愤怒、忧伤、紧张、生气等不良情绪状态下，胃肠道不适症状明显加重。

保“胃”战 减负最重要

寒冬,要保养好胃,应在饮食和生活上"下工夫",具体措施包括:饮食减负少吃油腻食物,早晚常喝粥;少吃辛辣、刺激性食物,如麻辣火锅等;不吃过冷、过烫、过硬食物,吃瓜果要适量;三餐要定时,