三丝荞麦鸡蛋饼的制法及医疗保健

随着生活质量的提升,人们吃饭不仅讲营养,更重视其医疗保健。目前我国正流行食药兼备的营养保健热,为轻症患者及亚健康人群提供方便。一、三丝荞麦鸡蛋饼原料:鸡蛋1个,胡萝卜、西芹。

喝茶促健康 泡茶有学问

口渴是一种自我保护措施，千万不要误认为多尿是因多饮引起，而故意不喝水．这样做会造成血液浓缩．过高的血糖、酮体及代谢废物能引起酮症酸中毒，后果极其严重。那么．病友在口渴时喝什么最好呢？其实．在紧急情况下喝白开水就行，千万不要喝含糖饮料。最理想的做法是喝凉开水泡的粗茶或低等的绿茶。

两菜一汤的鲜虾宴

我70岁寿诞就要到了，儿女们要为我摆宴祝寿。由于我是一名糖尿病患者，在饮食上受一些限制，所以“鲜虾宴”的方案得到了一致通过。

常饮酸奶 有益健康

酸奶是牛奶经过发酵制成的，口味酸甜细滑。上世纪50年代后期，随着各种水果加入天然酸奶中，更使得酸奶在许多国家广泛流行。