速滑运动员“时间感”及训练刍议

“时间感”是速滑运动员的一种专门化知觉,是对速度和节律的知觉。在“时间感”的复杂心理结构中,肌肉运动感觉是十分重要的参数。“时间感”的训练应根据不同项目的比赛计划分别进行,要针对每个项目可以达到的最好成绩,确定每一分段距离上的滑跑步数和形成清晰的肌肉运动感觉,从而准确估计时间,并通过想象训练加以强化。

21世纪体育教学发展方向的几点思考

体育教学是一个多系列、多层次的完整体系,其中教育、培养、增强体质三项任务是不可分割的统一体,必须把三者贯穿于体育教学的全过程。增强体质是体育教学的出发点和归宿。根据体育教育思想和发展方向的需要,体育教学要面向社会实践,开展科学体育锻炼和传统健身活动,培养身心完备的综合型人才。

少儿乒乓球运动员灵敏素质训练探讨

灵敏素质对乒乓球运动员至关重要,在训练实践中总结了灵敏素质训练的重要性、主要训练手段及训练应注意的问题。

浅析儿少速滑运动员技术训练

通过对哈尔滨市部分业余体校运动员和教练员的调查访问。发现儿少速滑运动员基本技术正确性、规范性较差,在技术训练中,大多数教练员缺乏直观性,系统性训练方法手段。针对上述问题做了分析,并提出对策性建议。

面向21世纪体育教学发展的思考

阐述分析了中国体育教学现状及未来体育发展目标,把终身体育贯彻到学校体育教学的各个领域,使学生的学习动机建立在自身愿望的需要和对社会责任心上,培养学生时代体育意识,为全民健身运动做铺垫,只有科学的体育锻炼,增强体质,才能终身受益。

浅谈游泳运动员的选材

当今，体育和生物科学飞速发展，特别是相关学科之间理论的有机结合、人类遗传学的发展，极大丰富了游泳运动员选材理论，使游泳运动员选材的方法和手段日趋科学化，系统化，在竞技体育竞争异常激烈的今天，只有把科学系统的训练与选材紧密结合起来，才有可能培养出世界一流的选手。

年龄组运动员的赛前训练

游泳比赛中常有这样的情况发生，获得金牌的选手并不是游得最快的人。即使在世界性的大型比赛中，也常有一些优秀运动员达不到赛前训练阶段的成绩。这种现象我们称之为“克拉克”现象，造成这一现象的原因是赛前训练做得不好。