关于少儿滑轱辘训练中血乳酸模式的研究

运动训练实践证明滑轱辘训练手段比其它任何手段都更接近冰上的专项训练。如何把滑轱辘训练中所达到的最高值有效地转化到冰期训练中去,一直是国内外运动生理学专家和速滑教练员关注的焦点。本文根据在少儿速滑训练中所获得的生理生化指标,结合少儿的身体机能特点和训练水平,以10～12岁范围的优秀少儿速滑运动员为主要参照体系,以求构建较为理想的少儿滑轱辘训练中的血乳酸模式。

少儿滑轱辘训练中血乳酸模式的构建与应用

滑轱辘训练手段比其它任何手段都更接近冰上的专项训练。滑轱辘训练在少儿速滑运动员的全年训练中占有较大比重。本文根据在少儿速滑训练中所获得的生理生化指标,结合少儿的身体机能特点和训练水平,以10～12岁范围的优秀少儿速滑运动员为主要参照体系,以求构建较为理想的少儿滑轱辘训练中的血乳酸模式。