越野滑雪运动员准备期滑轮训练的测试

越野滑雪的训练对运动员机体提出很高的要求,运动员应该具有的基本素质就是耐力素质。发展耐力素质的最佳训练方法,就是确定血乳酸值在3.5～4毫摩尔/升水平范围内进行长距离的训练,也就是进行无氧阈代谢水平的训练[1,2,3]。主观的估计无氧阈值的界限,或者仅是依靠心率来评定训练的强度,是难以准确的。因此。