婉转缠绵 直率粗犷——南北朝乐府民歌比较分析

南北朝时代是我国文学史上乐府民歌又一次繁荣灿烂的时代，其上承《诗经》和汉乐府民歌的现实主义精神，下启唐代及以后的新乐府创作。抒情长诗《西洲曲》和叙事长诗《木兰诗》，分别代表着南北朝民歌的最高成就。本文试从政治、经济、文化以及民族风尚、自然环境等方面分析比较南北朝乐府民歌呈现出的不同情调与风格．初探其形成的原因。

如何提高体育考生立定三级跳远成绩

立定三级跳远是体育考生的一项身体素质加试项目,它要求考生具备良好的专项技术,同时还要求考生具有良好的弹跳力、平衡能力、协调能力,立定三级跳远项目本身就是发展身体综合素质能力的一个训练手段,在体育考生训练中具有非常重要的意义。

如何预防运动给我们带来的伤害

一年一度的体考快要到了,同学们都在紧张地学习和锻炼。在这期间运动损伤时常会发生,有的同学也许偶然的受伤会造成无法参加体考,错过时间,造成终身的遗憾,对此我们应高度重视预防运动损伤给我们带来的伤害。1.运动前心情不要过分激动、紧张,因为激动紧张使动作变形,会造成运动损伤。2.运动前要有充分的准备活动（热身运动如奔跑、变速跑、各种不同类型的关节运动等等）一定使身体全身舒展开来。

夏季训练莫忘补充钠盐和钾盐

在炎热的夏季大负荷高强度的训练中由于饮水量大,代谢加强,排汗量增加,肌体内无机盐中的钠钾盐排出量大,由于其特殊作用会影响运动训练和运动能力,但又极易让大家忽视,科学合理地补充钠盐和钾盐,对促进运动训练具有很大的适用意义。夏训是构成运动员全年训练的重要阶段,在炎热的夏天,高温环境下高强度的运动训练,由于排汗量增加,代谢加强,无机盐丢失加大,尤其是钠盐和钾盐丢失比冬季训练多,夏训中合理科学的补充钠、钾盐对促进运动员身体健康,训练恢复,提高训练效果,具有非常重要的适用意义。在夏训和冬训比较中,许多运动员更易表现出浑身没力、状态差、身体酸痛、头晕、易疲劳、心率加快、抽筋等现象,并且在训练结束时,

业余训练中男女混合组队训练的生理心理差异分析及训练注意事项

一般普通中小学由于师资受到约束,体育训练队基本上都是男女混合组队训练,然而男女不同生理心理特点,使得男女学生在训练强度、训练负荷以及专业选择上有所差别,然而在平常的教学训练过程中许多老师忽略了这一点,在训练中采用一条原则和标准,使用一把尺度,这样可能因为男女不同生理和心理差异,强度过大造成女生过度训练或运动损伤增加。