看见一次的力量——一次单元咨询模式在考前心理辅导中的运用

一次单元咨询是一种结构性的咨询,以建立良好咨询关系为基础,以问题解决为导向,任务聚焦于来访者的小改变,从而引导其发现生命的意义与力量。在考前个体心理辅导中运用该模式,能达成稳定情绪、调整认知、改变行为三个目标,完成建立关系、了解问题、心理教育、解决问题、总结等五个任务。该模式运用共情、个人分享、指导与建议、具体化、鼓励式提问等10个具体技术,能"短平快"帮助学生解决绝大多数考前心理问题。

小学体育足球训练的问题与对策

针对当今小学阶段的体育教学而言,在教育部的推进之下,提出了大力开展小学体育的足球训练。足球这项运动作为我们国家当代体育教育当中最为重视的项目之一,能够帮助小学阶段的体育教学实现进一步优化,提升小学教学的质量。足球这项运动要求比较高,需要场的身体素质与教师能力多方面进行配合,这就需要教师转变教学理念,及时发现足球训练中出现的问题,针对问题进行分析,找出对策改善小学足球的训练过程,从而让小学生更好的发现足球这项运动的魅力,实现足球能力的有效提升。