预防高血压该怎么吃

高血压在我国是一种十分常见的疾病。高血压没有办法完全治愈,为了控制住病情并进一步往好的方向治疗,人们往往需要长时间的服药。但有必要强调的是,高血压与我们日常生活中的不良饮食习惯有很大关系,如果从改变生活方式、调整饮食习惯入手,将会对预防高血压有极大帮助。高血压的发生有相当一部分的因素是饮食方面引起的。