目的:探讨四川省少年男篮运动员膝关节等速肌力特征,为运动员科学力量训练提供理论依据。方法:采用德国产Iso Med 2000等速肌力测试仪,对13名四川省少年男篮运动员膝关节进行(60°/S和240°/S)测试。左右侧数据进行配对样本t检...目的:探讨四川省少年男篮运动员膝关节等速肌力特征,为运动员科学力量训练提供理论依据。方法:采用德国产Iso Med 2000等速肌力测试仪,对13名四川省少年男篮运动员膝关节进行(60°/S和240°/S)测试。左右侧数据进行配对样本t检验,60°/S和240°/S部分参数进行Pearson相关分析。结果:(1)峰力矩:60°/S测试屈左右分别为118.92±23.08Nm和122.54±22.94Nm,伸左右分别为174.31±47.83Nm和174.31±50.53Nm。240°/S测试屈左右分别为105.08±20.71Nm和106.62±22.05Nm,伸左右分别为158.85±43.38Nm和161.46±34.10Nm;(2)H/Q:60°/S左右分别为0.74±0.29和0.75±0.24,240°/S左右分别为0.75±0.43和0.68±0.14;(3)异侧同名肌:60°/S屈伸分别为0.97±0.10和1.01±0.16,240°/S屈伸分别为0.99±0.09和0.98±0.19;(4)肌肉耐力:膝关节屈肌耐力比左右平均值分别为0.82和0.77,伸肌左右平均值分别为0.66和0.63;(5)膝关节屈绝对力量与爆发力呈高度显著正相关,伸绝对力量与爆发力呈高度显著正相关。结论:(1)四川省少年男篮膝关节H/Q比值正常、异侧同名肌比例合理、肌肉力量和耐力差、膝关节(屈伸)绝对力量与爆发力呈显著正相关;(2)随着年龄增加,建议重视股后肌群的训练强度和力度,避免因年龄增长出现膝关节不稳。建议后续力量训练进行不定期的等速肌力评估,进一步减少膝关节伤病风险;(3)发展少年男篮膝关节力量应重视大重量和小重量间隙训练的刺激,提高肌肉耐力素质,进而全面提高力量素质。展开更多
文摘目的:探讨四川省少年男篮运动员膝关节等速肌力特征,为运动员科学力量训练提供理论依据。方法:采用德国产Iso Med 2000等速肌力测试仪,对13名四川省少年男篮运动员膝关节进行(60°/S和240°/S)测试。左右侧数据进行配对样本t检验,60°/S和240°/S部分参数进行Pearson相关分析。结果:(1)峰力矩:60°/S测试屈左右分别为118.92±23.08Nm和122.54±22.94Nm,伸左右分别为174.31±47.83Nm和174.31±50.53Nm。240°/S测试屈左右分别为105.08±20.71Nm和106.62±22.05Nm,伸左右分别为158.85±43.38Nm和161.46±34.10Nm;(2)H/Q:60°/S左右分别为0.74±0.29和0.75±0.24,240°/S左右分别为0.75±0.43和0.68±0.14;(3)异侧同名肌:60°/S屈伸分别为0.97±0.10和1.01±0.16,240°/S屈伸分别为0.99±0.09和0.98±0.19;(4)肌肉耐力:膝关节屈肌耐力比左右平均值分别为0.82和0.77,伸肌左右平均值分别为0.66和0.63;(5)膝关节屈绝对力量与爆发力呈高度显著正相关,伸绝对力量与爆发力呈高度显著正相关。结论:(1)四川省少年男篮膝关节H/Q比值正常、异侧同名肌比例合理、肌肉力量和耐力差、膝关节(屈伸)绝对力量与爆发力呈显著正相关;(2)随着年龄增加,建议重视股后肌群的训练强度和力度,避免因年龄增长出现膝关节不稳。建议后续力量训练进行不定期的等速肌力评估,进一步减少膝关节伤病风险;(3)发展少年男篮膝关节力量应重视大重量和小重量间隙训练的刺激,提高肌肉耐力素质,进而全面提高力量素质。
