浅谈跳水运动员的能力结构

跳水运动对运动员的要求与其它项目相比有共同之点,但由于自身项目特点所决定的动作的惊险性、多样性、高难性和动作的优美准确性,这就决定了跳水运动员不仅要有最佳技术结构而且要有最佳的能力结构。相比之下,对一个跳水运动员来说,后者的要求超过前者。那么,一个跳水运动员的最佳能力结构有那些呢?主要有以下几个方面:

跳水看目标训练的体会

一、看目标训练的提出跳水是一项技巧性很强的运动项目,随着跳水竞技的发展,运动员在腾空时需要完成的翻腾和转体动作也越来越复杂,当今的最高难度已发展到向前翻腾四周半,向后翻腾三周半,向前转体四周,向后转体三周半等动作。

掌握连接技术是获胜的主要因素

在第五届世界游泳锦标赛中,年仅十五岁的高敏的跳水动作是那样灵巧、轻盈,这独特的风格给观众,尤其给各国裁判员留下深刻的印象。较好地掌握连接技术是形成她独特的风格的主要原因之一,也是她战胜世界名将,独占鳌头的重要因素。

掌握压水花技术是获胜的关键——谈压水花技术

被外国朋友誉为跳水“皇后”的我国著名跳水运动员陈肖霞,她那精湛、漂亮的压水花技术受到国内外跳水界同行的赞赏。她的这一技术在战胜世界女子跳台跳水冠军、苏联运动员卡列琳娜和多次在国内外重大比赛中击败不少名将起了关键作用。

四种压水花技术比较

压水花技术的好坏是衡量入水动作质量的重要标准,它直接影响着跳水运动员的运动成绩。我国跳水界经过多年的探索,使压水花技术又派生出四种不同的手掌方式。笔者通过近年来对国内外重大比赛和训练的调查研究,对四种压水花技术的实用价值和优越性作出了比较客观的评价。

基本功是胜利之本

我队高敏12岁获全国冠军,15岁获世界冠军;罗莉12岁获全国亚军,14岁获全国冠军,曾在全国比赛中战胜过世界跳坛高手——我国优秀运动员吕伟、陈琳、许艳梅;屈芳在1986年全国跳水锦标赛中和队友高敏、罗莉。

掌握压水花技术是获胜的关键——再谈压水花技术

上文谈了压水花技术的原理和要领。这里谈压水花技术的训练方法,也就是如何掌握好压水花技术的要领。

跳水运动员入水压水花技术的分析

在跳水比赛中，入水压水花技术的好坏是衡量整套跳水动作质量的重要标准，是决定跳水运动员得分的重要因素。

跳水起跳划臂技术案例分析

起跳是一切跳跃成败的技术关键,跳水也不例外。跳板跳水起跳技术要比跳台跳水复杂,难度大,因为跳板跳水是在富有弹性的跳板上进行起跳的,因此跳板跳水的起跳技术必须要和跳板的弹性性能、特殊环境及运动员的心理相配合,最终实现稳定起跳。