温长路:养生良药在己身

温长路笔名寓愚、文苕,1947年3月出生于河南省宝丰县,主任医师、教授、作家,享受国务院政府特殊津贴专家,并担任国家中医药管理局中医药文化建设与科学普及专家委员会委员,中华中医药学会学术顾问、科普分会名誉主委等职。长期从事中医教育、临床、科研、管理工作,公开发表学术、文化、科普等各类文章1000余篇,出版著作60余种。长期策划、主持、参与在全国范围内的中医药文化与学术传播活动,并在各级各类媒体及全国各地开展健康科普养生讲座,受到广泛关注。

好人·好医·好书——评张其成等新作《国医双馨》

大凡爱党、爱国、爱民、爱家者，方可谓之好人!国医大师李济仁教授及其夫人张舜华教授以其赤子之心爱党、爱国，为中医药学术进步和中医药事业发展奉献出非凡的智慧和毕生的精力，无怨无悔；以其仁爱之心爱民、爱家，为千千万万患者疗痼疾、起沉疴，救死扶伤、济世活人，无欲无求；为子子孙孙移干卧湿、抚育教养，获得明珠颗颗圆，无弃无偏。

秋冬季节之饮食养生

保健养生是中医的强项。中华民族经过几千年的实践和经验总结，创造了许多具有东方民族特色、适合东方民族生活习惯的行之有效的养生理念和方法，深植于人民群众之中，并经过不断丰富、完善、修正，世代传播，指导民众的生活，收到显著的效果。

痛点1:边透支,边养生

27岁的小艾认为,养生是中老年人的事情。对此,24岁的小林却有不同意见。她认为包括自己在内的许多年轻人生活方式不健康,“透支”太多,应尽早养生。为此,她看了许多养生书,热衷中医养生,认为中药材纯天然、对健康有益无害。于是,小林每天轮换着用西洋参、石斛、阿胶枣、枸杞泡茶,每周用黄芪、百合、当归煲汤。可不知为何,进补多日的小林非但没感到“补气提神”,反而食欲不振。她十分困惑:勤于养生,难道错了吗?