简论青少年射击运动员体能训练

射击运动是一项对运动员技术和体能素质有着较高要求的体育项目。近年来,我国十分重视青少年射击运动员的培养工作,并将体能素质放在与技术训练同等重要的地位。对青少年射击运动而言,良好的体能训练能够确保其在正式比赛中充分发挥竞技水平。本文主要探讨了青少年射击运动员体能训练的必要性及训练实践。

健康男女青年前臂旋前、旋后肌群力量的研究

目的 :(1 )通过测试健康男女青年前臂旋肌群的力量 ,为运动训练、损伤和康复提供数据和科学依据 ;(2 )探讨健康青年前臂旋肌群的生物力学规律。方法 :利用CYBEX -60 0 0测力系统对健康男女青年前臂旋前、旋后肌群进行等长和等速测试。结果发现 ,在等长测试中 ,男女旋后肌群峰力矩随着测量角度的增加而减少、旋前肌群峰力矩随着测量角度增加而增加。在等速向心测试中 ,男女旋前、旋后肌群的峰力矩随着所测角速度的增加而减少。两种测试均表明旋前肌群峰力矩要大于旋后肌群的峰力矩 (P <0 0 5 )。男性与女性相比绝对力矩较大 (P <0 0 5 ) ,但去除体重因素后 ,男女力矩间的差距缩小。结果表明 ,用相对峰力矩比较男女间的差别更为合理。通过测试发现健康男女青年前臂旋的力量较薄弱 。