移动靶射击的生物力学研究

通过红外——测力系统的多指标测试,获得我国4名优秀射手移动靶射击的技术特点,并发现第23届奥运会冠军李玉伟在射击运枪过程中有“回枪”动作、属不合理技术,应改进。本文还发现4名射手的快、慢速技术有显著差异。

谈谈如何抓好对跑猪射击中的击发规律和坚持快打的问题

跑猪射击这个项目在我国已经开展数年了。从这几年的训练和一些重大的比赛来看,有相当多的运动员的射击动作较慢,击发规律较晚,严重地影响到训练成绩的提高和技术的发挥。这一问题若不能很好地解决,对攀登这一项目的世界高峰将是很大的阻碍。我们在最近一、二年的跑猪射击训练中,在抓好基本功训练的同时,又着重抓了击发规律和坚持快打,收到了一定的效果。下面谈谈体会,错误的地方请同志们批评指正。

我对手枪速射击发动作的体会

伟大领袖毛主席教导我们:一个正确的认识,往往需要经过由物质到精神,由精神到物质,即由实践到认识,由认识到实践这样多次的反复,才能够完成。自己从事射击运动十几年来,通过平时训练和参加多次比赛的实践,使我对手枪速射项目有了一些认识。下面谈谈自己对手枪速射击发动作的体会: “击发”是射击运动项目决定命中效果的关键,至于射击姿势、瞄准以及枪支的稳定等都是为击发创造条件的。如何把击发动作有机地与其他条件合理的配合,

步枪立姿的稳定性研究

本文采用红外光点记录系统和三维测力台联机同步测试方法,获得我国步枪优秀选手和初级运动员立射时的枪口空间位移、枪支与靶面的空间角位移、压力中心点位置等指标的数据。发现枪支在沿射击目标方向上晃动等特点,分析获得不同水平运动员立射时的力学稳定性。测试研究与比赛成绩对照表明,这种研究在一定程度上可以预测运动员在近期比赛中能否发挥正常水平。

试论“枪感”、“预感”及其训练

一、问题射击是一项以小肌肉群运动为主的静力性、高精度、长时间、单调动作重复的个体比赛项目。我们民族擅长精确细腻肌肉运动的能力,对发展这一项目是十分有益的。如何打开科研大门,发扬我们民族这种能力,并在射击项目中得以充分运用,是值得我们探讨的课题。下面就射击技术训练中,对心理学认识过程,特别是感知觉和运动表象等理论的具体运用做一初探。二、什么是“枪感”、“预感”? “枪感”,是射手对枪支形状、重量、重心、枪跳、后座等性能特点在操作过程中的心理反映,正象“球感”、“水感”和“器械感”一样。它是一种复合的专门化知觉。是运动员在操纵枪支活动中。

手枪慢射技术的生物力学研究

本文使用高精度红外光点记录系统(SELPSOT Ⅱ SYSTEM)等仪器测试、研究了国家射击集训队男子手枪班许海峰等4名优秀慢射选手的射击技术,揭示了手枪慢射过程中枪支的运动规律:各动作阶段的时间;击发前4秒和0.5秒枪口的晃动特征;击发前4秒枪纵轴与三个基本坐标面夹角的变化量;击发瞬间枪口位置的差异;击发后枪口的跳动特点等,为射击训练的科学化提供了定量依据。

谈谈手枪速射教学训练的体会

就手枪速射的教学问题谈谈我的体会,与同志们共同研究,不对之处请批评指正。一、教练员的首要任务,是培养无产阶级革命事业的接班人体育工作是上层建筑的一个组成部分,我们开展射击运动,就要为无产阶级政治服务;为工农兵服务;为社会主义建设服务;为国防建设服务;为建立和发展各国人民之间的友谊、支持世界各国人民的革命斗争服务的。因此,教练员的首要任务是培养无产阶级革命事业的接班人。

三秒一发速射的体会

慢加速射击中,速射部分的射击占一半,对于提高这个项目的成绩占很重要的地位。速射部分,“快”是它的特点。如何看待和运用这个“快”,是打好速射部分的主要矛盾。过去,自己是盲目的快,动作过猛,不是减速过早,就是举过了十环。这样“快”的结果反而是慢,因为减速过早,距十环还有一大段距离,等再慢慢地举到十环,时间也消耗的差不多了;举过了十环,容易造成晃动大,在十环停不住,就必然不敢扣,时间又消耗在这里,心情再一急,就容易猛扣。通过自己的实践和同志们的帮助。

用毛主席的哲学思想指导训练——学习实践论的一点体会

毛主席说:“认识的能动作用,不但表现于从感性的认识到理性的认识之能动的飞跃,更重要的还须表现于从理性的认识到革命的实践这一个飞跃。”毛主席还指出:“如果有了正确的理论,只是把它空谈一阵,束之高阁,并不实行,那么,这种理论再好也是没有意义的。”在过去的射击训练实践中,我逐步认识到了抓击发规律,坚持“快打”是对跑猪射击中提高成绩攀登世界高峰的有效手段。认识到这一点是不容易的。

抓住主要矛盾

毛主席说:“研究任何过程,如果是存在着两个以上矛盾的复杂过程的话,就要用全力找出它的主要矛盾,捉住了这个主要矛盾,一切问题就迎刃而解了。”遵照毛主席的伟大教导,联系我们射击的实际,使自己进一步认识了抓住主要矛盾的重要性和必要性,在我们射击训练中,无论在我们的思想和技术方面或技术发展的各个阶段都存在着许多矛盾,在这些复杂的情况下,必须抓住主要矛盾并加以解决,才能使我们的思想和技术不断的提高。毛主席说:“思想上政治上的路线正确与否是决定一切的”。

我是怎样打立射的

一个比较成熟的步枪运动员,常常要完成卧、跪、立三种姿势的比赛任务。三种姿势在国际步枪射击竞赛中是一个重点项目。三种姿势中,立姿是难度最大的,主要是因为支撑点少,只有两脚着立地面,身体和枪支的稳定性要比卧、跪差。但是,只要思想方法和训练方法对头,姿势动作合理,是可以达到较好的稳定性的,实际上已有很多运动员的立姿可将枪相对地稳定在9环区域内,可长达几秒钟。如果能在这几秒钟内击发。

关于思想与技术关系的一点体会

环数的提高,有两方面的因素:一个是要有正确的指导思想;另一个是要有正确的技术动作。这一对矛盾中,思想因素往往是矛盾的主要方面,占着统治地位。我在今年冬训中对此问题有了进一步的体会。冬训开始,我的训练进展较顺利,转轮慢射只练了一个多星期就能打290多环。但练了几个月后再打这个成绩反而有困难了。这是为什么呢?通过学习《实践论》、《矛盾论》和同志们的帮助,才认识到没有摆正思想与技术的关系。

对“敢”和“严”的一点体会

“敢”,是以无产阶级的世界观作基础。毛主席指出:“思想和政治又是统帅、是灵魂。只要我们的思想工作和政治工作稍为一放松,经济工作和技术工作就一定会走到邪路上去。”这次冬训,在党委和支部领导下,以阶级斗争为纲,认真学习毛主席著作,思想觉悟有了提高,过去认为,自己技术水平低,不如人家,象我这样的人还能攀得了高峰!人家打好是人家聪明。经过学习《实践论》,知道了正确思想是从实践中来的。只要认真大胆去实践,就可以掌握射击规律,同样可以提高成绩。过去埋头抓训练。

对立射训练的几点体会

1976年我们在冬训临时党委和党支部的领导下,坚持以阶级斗争为纲,狠抓了革命理论学习,加强了政治思想工作,注意了把培养无产阶级革命事业接班人作为首要任务。在此前提下,我们坚决贯彻了“两严一大”的训练方针,认真抓了基本技术训练,以70-85％的训练时间,重点抓了立射(包括气步枪)训练,有一定效果。通过训练,运动员立射姿势动作进一步定型,稳定性有所提高,射击规律性比以往明确,并有所加强。

对手枪四秒速射的一点体会

速射,要在规定的时间内打好,这就要求射手在有限的时间内既能保持好臂的力量,在纵方向上 (第一靶) 有把握地打10环,又要做到在横方向 (2-5靶) 稳瞄、稳扣的打10环。这就要求射手科学的分配好时间,我现在的时间分配是纵方向1.4秒,横方向3.9秒。纵方向过快不易取得好成绩,也不易由纵方向正确的进入横方向的轨道;过慢则会影响横方向的射击时间。我过去对纵方向要求不严,1.

不入虎穴 焉得虎子——谈大胆实践

“一切真知都是从直接经验发源的”。射击运动技术的提高,也必须来自直接经验。射击运动员几乎天天训练,天天在进行实弹检验,每天都在从事着实践活动,在实践过程中必然存在着辩证唯物主义和唯心主义形而上学观的斗争,因此认真学习毛主席的哲学著作,用辩证唯物主义的认识论来指导射击实践活动,才能使射击运动早日赶上和超过世界先进水平。在射击训练中有着两种不同的实践态度:一种是自发的、带有盲目的实践。虽然每天和大家一样辛辛苦苦的练习,“

在抓完整动作概念的基础上狠抓主要矛盾——对慢加速项目慢射训练的一点体会

冬训中进一步学习了毛主席的哲学著作,学着在训练中抓主要矛盾,提高了对射击训练规律的进一步认识,慢射成绩由原来的288环左右上升到295环左右。尝到了学哲学抓主要矛盾的甜头。今年元旦,发表了毛主席诗词二首,并发表了社论“世上无难事,只要肯登攀”的文章,给我很大鼓舞,促使我决心在新的年度里,冲破徘徊于世界纪录大门口的现象,决心把训练向前推进一步。