赛艇初学者技术与教学训练方法的初探

如何能让赛艇初学者尽快学习掌握赛艇技术的基本动作要领,为进一步的提高打下良好的技术基础,教练员采用言简意明,边学已做的教学与训练方法是至关重要的。

中国优秀女子赛艇运动员体能诊断与评价方法的研究

赛艇是由1名或多名桨手坐在舟艇上,背向舟艇前进的方向,运用其肌肉力量,通过桨和桨架简单杠杆作用进行划水,使舟艇前进的一项水上运动,其不仅是现今大型运动比赛中的重要项目,也是我国重点开展的体育项目之一。根据项目特点,赛艇运动对于运动员的体能具有较高的要求,赛艇运动员的肺活量更是在各项体育项目中占第一位,可达7 000 m L,有人把赛艇运动称为肺部体操。为了更好地对我国女子赛艇运动员的体能进行评价,在该文中,将就中国优秀女子赛艇运动员体能诊断与评价方法进行一定的分析与研究。

浅谈皮划艇静水项目运动员的有氧训练

随着静水皮划艇运动的发展,专业皮划艇运动员在起步阶段的有氧训练的水平对于运动员以后的发展有着很重要的作用,是专项成绩提高的基础。本文对此进行了详细的阐述。

初探划艇赛前训练的方法及措施

划艇训练是一项精心设计、细致安排到每个人的一种训练计划方法,为达到运动训练的最佳成绩而为目的的设计方案措施。划艇的生理素质在比赛中的要求是非同小可的。根据实际发展情况因人而异,教法有所不同。借鉴多年的训练经验找到各种有效地训练方法和措施,以及进一步提高和发展该项目的训练成绩为目的科学探究。

浅谈划艇运动员的身体力量素质及冬季训练的方法

运动员身体素质是划艇项目的重要基础之一,利用生物力学和科学的技术帮助教练员和运动员达到运动强度最大化,分析研究运动员的在训练时的各项身体素质指标与冬季划艇的训练方法与训练原则,以便每个人都利用科学的训练方法来分析比较适用的科学训练手段,来进行和把握运动员的身体素质及冬季训练计划内容的安排。