掌握应激调控法提高心理稳定性

[心理事件]某部排长小张由于射击成绩出色被集团军选为种子选手参加战区比武。小张对参赛也信心满满,按照日常训练成绩推算,他可以在比武中拿到较好的名次。然而在集团军组织的一次射击考核中,当小张站在射击场准备射击时,猛然发现自己身后竟然站着集团军首长,感觉到首长的呼吸声就在耳边,小张顿时变得高度紧张,前方的靶标变得愈发模糊,握枪的手也开始颤抖起来……。