你体内的毒素,伤害有多深(上)——毒从何来

在我们生活的环境里,毒素无所不在:污浊的空气、污染的水质、利益趋使下有“毒”的食物,这个物质发达的时代正带给我们前所未有的伤害。然而,不健康的生活方式,不科学的饮食习惯,让你早已中毒的身体雪上加霜。是到了排毒的时候了,首先让我们弄清楚,毒从何来?

你体内的毒素 伤害有多深(下)——排出毒素

很多人对“毒素”的认识是从“排毒养颜”开始的。事实上,排毒的好处首先是令身体健康,有了健康的身体,何患红颜会老、青春不在。一起来参考营养师的建议吧,从饮食健康的角度出发,让自己排出毒素,一身轻松。

复苏你的精力

冬去春来，万物复苏，鸟语花香，世界正开始焕发生命的活力。而你呢？是不是总觉得还很慵懒，是不是总觉得疲惫不堪，是不是总觉得晚上睡不着早上起不来？…… 你的精力哪里去了，是被冬天偷走了吗？冬天说：“我没偷。是它在你身体里睡着了，还没睡醒。” 好，让我们从现在开始，唤醒你的精神，复苏你的精力。