“电脑族”颈部保健三要诀

由于长时间地伏案工作、使用电脑，很多年轻职业人士的颈部肌肉长期处于非协调受力的疲劳状态，颈椎自然老化进程加速，早早地受到了颈椎病的威胁。那么，“电脑族”有没有办法来保护好颈部，避免颈椎病呢？