体育运动学校教学质量提升策略探索

体育运动学校是专门培养专业运动员的教育与研究机构,体育运动学校的教学有区别于文化课程教学和其他非专业学校的体育课程的教学,目前体育运动学校的教学存在诸如教学方法单一、缺乏优势学科、教师素质不够综合、激励措施不足等问题,通过教学方法、师资培训、学员交流、实战学习等措施的采用,可积极提高体育运动学校的教学质量,从而提高体育运动学校的整体竞争力。

浅谈学校体育课运动负荷量

学校体育。长期以来一直处于固有的僵化模式当中，缺乏活力和创新。新的体育课程改革，打破了以往体育课程教学沉闷的局面，大大提高了学生学习的积极性，体育课堂教学呈现出了一派生机勃勃的景象。然而，在体育课程改革过程中，也暴露出了一些新的问题。如新课程改革前的体育课过分关注学生的生理效应而忽视了心理效应，而今许多教师在上体育课时，主要是让学生获得愉快的情感体验，而忽略了学生的生理效应，不重视运动负荷的适宜安排。

试论体育运动对学生心理健康的影响

近些年来,在校学生因心理问题产生的恶性事件不断增多,说明当今学生的心理压力越来越大,表现为心理脆弱,适应环境能力差,甚至导致严重心理病变……用什么办法能够促进学生的心理健康发展呢?本文通过社会考察、文献资料等方法进行研究分析,认为体育运动可以促进学生建立良好的自我概念,有效改善情绪状态,树立自尊心与自信心,培养坚强的意志品质,改善人际交往能力。而这五个方面的素质提高,就能够有效解决学生的心理健康问题。

对中专学校开设体育舞蹈课程的探析

体育舞蹈是体育与艺术、健与美高度结合的一项新兴起的体育项目。它集娱乐、运动、艺术于一体,是文明社会里的一种高雅活动。在探讨开设体育舞蹈课程的必要性的基础上,分析了中专学校开设体育舞蹈课程面临的问题,提出了中专学校开设体育舞蹈课程的应对策略。

浅谈学校体育与德育及智育的关系

学校是培养人才的地方，学校教育的目的是使学生在德、智、体等方面都得到全面发展。而学校体育教学是使学生系统地学习和掌握体育知识、运动技术与技能，学会科学锻炼身体的方法等，形成终身体育意识和锻炼身体的习惯，达到增强体质、增进健康，促进身心等全面发展的目的。毛泽东同志历来重视学校体育，在《体育之研究》一文中就指出：“体育之道，配德育与智育。而德智皆寄于体，无体是无德智也。”科学地阐明了德、智、体三育的辩证关系。所以我们的教育应该是使受教育者在德、智、体几方面都得到发展的教育。

浅谈愉快教育在学校体育教学中的作用

学生将来未必都能成为体育名星．成为奥运冠军。教师的责任是把学生教育成一个真正的人。愉快教育是一种渗透着爱的教育。教师对教育事业的爱．教师对每一位学生的爱，教师对自己所教学科的爱。能唤起学生对学习的爱、对知识的爱。并用爱进行教育。

体育学校英语教学实践与思考

在素质教育背景下,教育部门及教师应重视体育学校学生的英语教学。文章结合体校学生现状,提出合理利用教学资源、改进英语教学模式、采取个性化教学方法,让运动员科学学习英语,进而打造一支文化水平较高的优秀运动队伍。

对青少年速度滑冰运动员有氧训练的认识

青少年速滑运动员训练的成败是我国速度滑冰项目攀登世界高峰的关键所在。针对青少年速滑运动员训练中忽视有氧训练和缺乏科学合理的有氧训练方法的现象,阐述了青少年速滑运动员有氧训练的重要性、训练原则、训练方法和手段及训练负荷。认为在青少年速滑运动员的有氧训练中,要保证在有氧范围内发展有氧训练,达到训练目的;训练方法、手段和负荷要考虑到运动员年龄差异、训练水平能力等不同因素,适合青少年特点;训练要依靠科研手段和进行进行科学合理地安排。旨在进一步提高青少年速滑运动员的成才率。

青少年篮球运动员弹跳力训练探讨

为提高篮球运动员的弹跳能力,在实验总结和文献研究基础上,对专项弹跳的特点、生理机制和训练方法进行了论述。

少儿速度滑冰运动员训练兴趣的培养

在少儿速度滑冰运动员的训练中,练习的兴趣是其主要动力,为了提高少儿速滑运动员训练的兴趣,作为业余体校的基层教练员要千方百计地探索激发学生练习兴趣的途径。速滑训练无论从调动少儿运动员的积极性,还是激发其练习兴趣,难度比球类和其他训练项目要大得多,教练员的训练水平将直接影响少儿速滑运动员的练习兴趣。教练员要加强自身的修养,提高业务水平,在训练方法上狠下功夫,使少儿速滑运动员在训练中始终保持浓厚的兴趣,才能收到最佳的训练效果。

高水平短距离速滑运动员陆上体能训练探析

陆上训练是速滑运动的重要训练内容,体能训练是速滑陆上训练的主要内容。短距离高水平速滑运动员陆上体能训练的主要内容包括力量素质、速度素质和耐力素质三个方面,陆上体能训练方法手段主要有力量、弯道皮筋、自行车、滑板训练、跑跳及灵活性训练,全年的负荷量、强度变化曲线呈现倒"U"字型的走势,并指出陆上体能训练应具备专项化训练的特点。探讨短距离高水平速滑运动员陆上体能训练,对提高教练员重视体能训练的意识和项目体能训练的科学化程度具有重要意义。

少儿速滑运动员训练教学及应注意的问题

少儿期科学的训练是速滑运动员取得优异比赛成绩的基石。速滑项目要有所突破,就应从少儿速滑运动员的科学化训练抓起。少儿速滑运动员的训练要掌握其生长发育的特点和少儿速滑训练的发展规律实施教学,少儿速滑教学的突出特点是,必须将技术教学与辅导紧密结合,抓住少儿速滑运动员生理、心理和技术上的关键环节,在保证少儿速滑运动员身体生长发育的基础上,适宜安排运动负荷,产生良好的心理情绪反应。慎重对待少儿速滑运动员训练中出现的问题,采用相应的教法手段有效控制教学过程,以取得良好的训练效果。

遗传因素对速滑运动员选材的影响

我国体育工作者通过几十年的研究,运用骨龄和一些身体形态、身体机能、身体素质、心理素质等指标建立起一套科学的速滑选材方法,但这些方法在"提前量"和"准确性"上还不够。目前遗传学的研究突飞猛进,采用追踪前沿等方法,并将现有的遗传学理论和方法同以往建立的速滑科学选材方法有机的结合,论述了遗传因素对速滑运动员的身体形态、身体机能、身体素质和心理素质等多方面选材的影响,并指出就遗传因素对速滑运动员选材指标的影响进行研究和探讨是十分必要的,将有助于当前速滑运动员的选材工作更加科学、合理。

青少年速滑运动员力量训练科学化探索

青少年速滑运动员的力量素质在一定程度上直接影响到运动员的发展前途,科学安排青少年速滑运动员的力量训练,对提高其力量素质水平与创造优异运动成绩具有重要的作用。通过分析文献资料、总结多年的训练经验,认为教练员对力量训练质量缺乏深刻的认识与理解,力量训练负荷安排不当,训练中缺乏自我保护意识,力量训练内容安排比例失衡,缺乏对完成训练动作质量的严格要求等是影响力量训练科学化的主要因素。应从更新教练员力量训练的理念,注重力量训练负荷的合理安排、反馈与调整,每一次力量训练都要进行强化恢复性训练,重视核心力量训练等几个方面出发,提高力量训练的质量,合理、有效和科学地安排青少年速滑运动员的力量训练。

青少年速滑运动员上冰期不同阶段的有氧训练

有氧耐力素质对速滑运动员总体竞技水平有着决定性的影响。青少年速滑运动员进行有氧训练是一个相对长期和系统的过程,而要想取得理想的训练效果,则必须根据具体情况采用科学的训练方法。运用运动训练学、运动人体科学的相关理论,结合多年冰上运动训练实践经验,对青少年速滑运动员冰期不同阶段的有氧训练内容、方法和手段进行分析、总结,提出一些观点与训练措施。

少年速滑运动员柔韧性训练的基本原则与注意事项

阐述了少年速滑运动员柔韧性训练对运动能力获得的重要作用,并结合多年的训练实践,对少年速滑运动员柔韧性训练的原则与注意事项进行了探讨。

速度滑冰运动员专项力量训练方法

优秀速度滑冰运动员的专项力量对体能发展起着主导作用,是掌握冰上专项技术的重要基础。与世界优秀速度滑冰运动员相比,我国运动员的力量训练在宏观指导思路上、训练方法和负荷安排上均存在一定的差距。认为对速度滑冰项目专项力量特征的理性认知,可使训练沿着一条正确的轨道运行,提出速度滑冰运动员专项力量应遵循符合专项技术需要、兼顾项目供能特点、按顺序安排、个性化实施等训练原则,以及发展最大力量、速度力量训练手段、发展力量耐力的手段。

对高校速滑运动员专项训练的研究

以哈尔滨工程大学速滑队2003、200404级6名学生为研究对象,根据其2年在高校系统的速滑训练,使速滑运动成绩有了较大幅度提高的训练实践,阐述了高校速滑训练应根据大学生特点,结合高校具体情况,选择与冰上技术动作结构及肌肉工作性质相近似的专门训练手段。指出采取突出速滑技术重点的针对性训练和系统训练,可以取得显著的训练效果。

冬季体育锻炼对全面提高学生身体素质的重要作用

通过冬季体育锻炼对全面提高学生身体素质的重要作用的论述 ,指出北方学校冬季体育锻炼的重要性 ,并提出具体的措施、方法 ,为全面提高学生身体素质提供参考。

对大庆体校短跑队专项力量训练的探讨

从多年的实践经验来看,对短跑速度起直接作用的是专项力量,要提高专项力量,首先要有良好的一般力量作基础。从发展一般力量和专项力量需注意的问题及提高运动员的下肢专项力量训练方法提出一些建设性意见供参考。