男子短跑运动员的身体素质与运动成绩的关系

我国的男子短跑运动水平较低,与世界水平尚有距离。本文对三十名优秀男子短跑运动员进行分组实验,跟踪调查的结果表明,短跑运动成绩与许多因素有关,最重要决定于本身综合的身体素质。如何平衡地发展身体的各项素质是运动水平提高的关键。

跨界跨项选材对我国铁人三项运动的价值研究

跨界跨项选材是充分发挥举国体制优势,动用多方资源发展弱势项目的一种促进手段。我国铁人三项运动正属于弱势项目。通过文献资料法、实地调查法、专家访谈法等方法,以铁人三项跨界跨项选材为研究对象,以第13届全运会骑跑两项全能和游跑两项全能为调查对象,分析与讨论跨界跨项选材对于项目发展的意义与不足。发现:比赛项目比赛规则模糊;与铁人三项专项能力结合性差、运动员竞技能力差异显著等问题。对于未来跨界跨项选材方式的发展提出:构建连续、完整的赛事结构和运动员输送培养渠道;修改现行比赛方案,促进未来比赛合理化开展。

游泳训练对心血管的影响

游泳是一个最适合提高健康和预防疾病的训练形式,也是最流行、身体锻炼中最被推荐的。但是关于规律性的游泳运动对冠心病的影响的研究很少。游泳训练被推荐的原因是有人认为其与很多跑步、自行车锻炼效果相同。有效的实验证明,对比那些进行其他身体锻炼的久坐的成年人,进行游泳训练的人患冠心病的几率大大降低。但是规律性的游泳训练锻炼效果低于其他的以陆上为基础的训练。在一些情况下,一定的规律性的游泳并不能够对一些冠心病起到好的作用,游泳也不能够减轻冠心病的发展。本文研究认为应该更多地将研究的内容应用于评估游泳对冠心病的影响。

浅析自行车运动员营养补充

自行车项目是运动生理学家和运动营养学家最为关注的一项运动。针对此项目营养补充的研究也不断深入,至今形成多种多样的营养补充方式与方法。自行车运动有多种类型,如公路赛、计时赛、场地赛、山地车、自行车越野赛。无论如何,我们都要根据每一个类型的特点来进行针对性的营养补充。

自行车青少年运动员力量训练模式探索

对运发动力量训练的简要分析,并根据力量训练的生物学原理和训练原则制定科学的训练方法。探讨力量训练对运发动的增进作用,以及在训练中应当注意的具体问题和训练中疲劳打消的手段。