浅谈养心安神

《素问·灵兰秘典论》称心为“君主之官”心的重要性可想而知。现实生活中,我们每天都需要用心去做很多事情,心的负担是相当大的,因此,拥有一颗健康的,就成了每一个人的美好愿望。一、养心安神心为神之居,血之主,脉之宗,在五行属火,起着主宰生命活动的作用,心的生理功能有两方面:一是主血脉;二是主神志。《素问·五脏生成篇》