三一二经络锻炼法对高血压病及高脂血症干预作用的研究

目的探讨“三一二”经络锻炼法对高血压病及高脂血症的干预作用,对其锻炼的效果和标示健康状况改善的临床指标做出客观评价和科学的分析,为高血压病、高脂血症患者提供一种新的自我锻炼方法并进一步推广这一简捷有效的经络锻炼法,让更多的人受益。方法80名患者经测量血压,协和医院心血管专家详细指导问诊,经病史、查体和实验室检查排除继发性高血压、恶性和急进性高血压,均为原发性高血压,均符合1999年WHO/ISH高血压诊断标准;通过血脂指标检测显示,80人中有30人合并有高脂血症。通过按摩合谷、内关、足三里3个穴位,一个腹式呼吸以及两条腿下蹲运动的所谓“三一二经络锻炼法”(以下简称“三一二”),对这80例原发性高血压病病人及其中30名合并高脂血症病人进行“三一二”锻炼前后血压、血脂指标变化及疗效变化的观察,观察结果进行自身对照。结果(1)进行“三一二”锻炼1个月、3个月、6个月后的血压与锻炼前比较,差异有统计学意义,P<0.01。(2)80名高血压病患者的疗效中,显效率呈明显上升趋势,有效率呈明显下降趋势,无效率略有下降,这和有效病例与无效病例向显效病例的转化有关。(3)30名高血压病合并高脂血症病人进行“三一二”锻炼3个月、6个月后的血脂与锻炼前比较,差异有统计学意义,P<0.01。(4)30名高血压病合并高脂血症患者的高脂血症疗效与80名患者的高血压病总体疗效变化相类似。结论(1)“三一二”是一种高疗效的健身方法,对中老年原发性高血压病治疗效果显著。(2)“三一二”可有效降血脂,对高脂血症疗效显著。(3)“三一二”对高血压病和高脂血症同时具有治疗作用,而且简单易学,经济实用,适于在全国范围内推广,利国利民,造福人类。