高等体育院校游泳专项课学生核心稳定性力量训练实验研究

本文提出了游泳运动员核心稳定力量训练新方法,丰富了游泳运动员核心稳定力量训练手段;同时,探究了游泳专业运动员核心力量训练负荷,并归纳了总结了游泳运动员核心力量的检测方法。

游泳课技术考核标准的评分方法

采用动作效果指数的测定方法，经统计学处理，制定出“技评分值表”，根据动作效果指数的值，可查出评分表上所对应的分值，即是该学生的技评分数。这种方法使游泳技术的评分方法达到定量化。

母婴健身泳对婴儿健康发育的影响

８０年代以来，欧、美、日一些游泳俱乐部开始举办各种婴儿及母婴游泳教学的尝试。目前，日本全国的１５００个游泳俱乐部中的绝大部分都开设有母婴游泳班，采用各种各样教学法进行练习。由婴儿进行游泳练习的尝试发展到母亲和婴儿同时进行游泳学习和游戏，从而使婴儿游泳...

冬泳运动与人体健康

冬泳作为一项具有特殊健身价值的运动，越来越受到更多人的关注。只有通过科学合理循序渐进的锻炼，才可以较为明显地加大人体各主要器官及有关系统的工作量，进而增强人体的生理和心理健康。冬泳以其实用价值展示了它对提高人体健康水平的推动和促进作用。本文采用文献资料法，阐述了冬泳的锻炼价值，探讨冬泳运动对促进人体生理健康和心理健康的作用，为进一步推广冬泳健身活动提供理论依据。