应该把短角球作为天津曲棍球队的“撒手锏”

下大力气加强短角球的训练,培养一批掌握超水平短角球技术的运动员,是天津曲棍球落实"三从一大"原则,大幅度提高实战能力,尽快缩短与各省市强队差距并可能战胜强队的一项战略性措施,是一个非常有效的捷径。

跆拳道运动员身体素质训练方法与手段

随着跆拳道运动竞技水平的不断提高，对运动员身体素质训练提出了越来越高的要求。只有具备良好的身体素质，运动员的技、战术水平才能得到充分地发挥。本文阐述了跆拳道运动员身体素质训练方法与手段，旨在为教练员科学规划运动员的身体素质训练提供参考依据。

跆拳道运动项目恢复和疲劳特点的探析

1人体运动时的能量供应 1．1运动时的直接能源 人体运动时的直接能源是来自体内一种高能磷酸化合物磷酸腺苷（ATP）。肌肉活动时，肌肉中的ATP在酶的催化，首先迅速分解为二磷酸腺苷和磷酸，同时放出能量供肌肉收缩。但是人体肌肉内的ATP含量甚微，只能供应短时间消耗，因此：肌肉要持续运动，就需要及时补充ATP。最终补充体内ATP消耗的是糖、脂肪、蛋白质等体内能量物质。