营养不均危及视力

提起近视,许多家长常将其归咎于不良的用 眼习惯,如看书距离不当、光太暗、持久用眼等, 却忽视了营养与近视的关系。医学研究表明,饮 食不当也是诱发青少年近视的重要原因之一。

豆制品并非人人皆宜

众所周知,大豆的营养价值高,可以与动物性蛋白质媲美。但是研究表明,过量食用豆制品也会有损健康。