睡眠对学龄前儿童注意能力的影响:就寝习惯的调节作用

学龄前(3—6岁)儿童的睡眠质量与其认知功能中的注意力水平发展密切相关。采用问卷调查和注意力测试,对138名学龄前儿童进行评估,考察其睡眠质量对注意表现的影响及就寝习惯在其中的调节作用。结果显示:学龄前儿童睡眠持续时间、睡眠呼吸问题负向预测注意力水平;睡前时常听家长讲故事,加强了睡眠持续时间对注意力的影响,使儿童更容易从优质睡眠中受益。这一发现为家长合理培养子女的就寝习惯、促进儿童睡眠健康和认知发展提供参考。