佛教与心理治疗的融合——佛教的禅修方法在心理治疗中的运用

佛教的哲学思想已经和西方心理治疗逐渐地融合在一起。佛教的基本教义主要是四圣谛和八正道,分别揭示苦的根源和应对方法。正念在过去十几年的时间内深深地影响了心理治疗界,并且目前成为一种主流的治疗方法。而以正念为基础的干预方法在理论和实践中又存在着很大的差别。根植于佛教思想的慈悲和宽容等也作为心理治疗的有效方法改善着健康和幸福感。当今佛学和心理学的结合更多地停留于具体的方法层面,而只有结合了佛教背后的哲学思想,才能真正促进心理学本土化发展。