别让工作追着自己跑

你是否总在抱怨自己的工作太多:电子邮箱里多封邮件等待处理;客户的电话一个接着一个,恨不得自己多生几只耳朵来听,多生几只手来接;桌子上一尺来高的文档,个个重要,个个棘手,急得你不知道从何做起……被动,太被动,这种被工作追着跑的感觉压得你喘不过气。

远离社交恐惧需对症下药

生活在一个如此开放的社会里,社交就显得尤为重要。然而,不要小看了社交障碍,它已是世界范围内继抑郁和酗酒之后排名第3的心理问题。这种心理问题居然还有性别歧视——女性发生社交障碍的比例远大于男性。

走出权威恐惧的阴影

一般人对领导和老师都会有一点畏惧感,这种害怕或畏惧感是正常的,但如果产生了刻意的回避心理时,就不正常了,这就是所谓的“权威恐惧症”。

职业女性如何应对“28岁危机”

据相关调查显示,有相当一部分35岁左右的女性,在企业里担当中低层管理干 部,也有一些人从事着秘书、行政、人事等工作。总的来说,技术含量不是很高,优势不是特别明显,再加上“后生晚辈”的挑战,她们很容易被别人替代。职场也如“逆水行舟,不进则退”,所以,她们的危机意识会越来越严重。在职场很多年龄超过28 岁的女性都会患上不同程度的“职场年龄恐慌症”,出现身心疲惫、烦躁失眠等症状。她们对自己所从事的工作开始产生一种依恋,年届30不再似20出头那样无所谓,担心自己的前途以及“钱”途,担心会被社会淘汰。据了解,许多在写字楼上班的女性,都给自己定下了28岁的底线。