睡眠周期短的宝宝如何接觉?

宝宝睡长觉是每个妈妈的心愿,但往往宝宝睡了30~45分钟就会醒来,这时就需要帮助宝宝进入下一个睡眠周期,这就叫"接觉",具体怎么做,来看看吧。

应对长途旅行中的睡眠状况

美好的长假来临了，不少妈妈都会带上孩子开始一场精心策划的旅行。但是，你也不想让旅途中的睡眠小状况破坏了旅行的美妙U67一我们就来看看旅行中的哄睡难题如何解。

解读宝宝入睡“怪”现象

宝宝睡觉就睡觉,为何睡着睡着会四肢抖动?明明很困的宝宝,不但不睡觉,却摇头不止,他是哪里不舒服吗?宝宝怪怪的行为是疾病的信号,还是偶尔为之?我们就来解读一下这些常见的睡眠“怪”现象。

拯救被春节打乱的睡眠

长途路上安排宝宝睡觉存在两个难点：一是睡眠环境不可控,无法像在家时那样营造一个适宜睡眠的环境。解决方案是：借助背巾/背带、衣物等尽可能隔离出一个相对适合宝宝睡觉的空间;二是睡觉安排难以规律,很难按照以往的作息规律。解决方案是：为了避免宝宝过度疲劳而抗拒入睡,可以采用一些比较强力的安抚手段,比如抱哄、喂奶。

习惯了摇晃入睡怎么办?

谁都知道摇晃着宝宝哄睡,宝宝能入睡得更快、更安稳,这个方法的确可以短时、有效地解决哄睡难题。但是一旦宝宝养成了这个习惯,还能戒掉吗？怎么戒掉呢？带着妈妈们的疑问听听睡眠专家如何说吧!妈妈提问宝宝2个月了,育儿嫂哄睡时总会抱着宝宝摇晃,这样会让宝宝形成依赖吗？专家支招对小月龄的宝宝,有节奏地来回晃动的感觉,就好像在子宫里的感觉,

难哄的黄昏觉,该怎么睡?

很多妈妈们都受＂黄昏觉＂的困扰,宝宝不睡就哭闹,哄又不睡。让妈妈们无可奈何。为何黄昏觉难哄？针对不同月龄宝宝的黄昏觉又有何不同的对策呢？专家支招这很可能是因为肠绞痛。对于肠绞痛,目前还没有找出确切的原因和有效的治疗方法,但通常到3～4月龄以后,宝宝哭闹会明显改善。

双胞胎哄睡

7个月大的双胞胎,一个习惯了奶睡,一个夜奶频繁,两个人哄睡方式不同,怎样改变这种状况？专家支招：要从根本上减轻哄睡的负担,最有效的方式就是培养孩子自主入睡的能力,同时让两个孩子的作息尽量同步化。不论他们之前的入睡方式怎样,现在都开始尝试不再把他们安抚到睡着,而是安抚到迷糊就放到床上，给他们更多的机会尝试自己睡。

搞定超级难入睡娃

总有些娃属于超级难入睡的娃,一到睡前就兴奋或辗转反侧,我们除了常规的教科书式的哄睡招数,有没有什么出奇制胜的妙招？妈妈提问儿子10个多月,精力特别旺盛,超级难哄睡,怎样让精力旺盛的娃快速入睡？专家支招想要让孩子顺利入睡,通常来说需要具备以下条件：有足够的困意;身体没有明显的不适,比如饥饿、过冷、过热等。

半小时一醒的娃 我该拿你怎么办?

婴儿的睡眠周期本就较短，大约只有30～45分钟，在一个睡眠周期结束的时间通常会有短暂的觉醒，宝宝的睡眠能力还不成熟，在睡眠周期转换的时候，常常无法自己顺利进入下一个周期，就会彻底醒来。3个月的宝宝一天通常会睡四五个小觉，如果宝宝醒来后不能顺利接觉，证明宝宝在刚刚的小觉中，睡眠压力已经得到了部分缓解，因此家长不必过于担心宝宝睡不够。