体医融合促进老年人慢性病的防治

《加拿大18~64岁成年人和65岁以上成年人24 h运动指南:身体活动、久坐行为和睡眠的整合》对老年人的运动作了科学建议。本文结合中国老年人的实际情况,提出相应的慢性病防治措施,得出了以下结论:适量运动能够有效预防和控制老年人慢性病的发生和发展;体医融合(体育与医疗卫生系统的资源整合与相互协同)可以提高老年人运动的效果和安全性,从而达到更好的防治效果;加拿大24 h运动指南提供了科学的运动建议,可以为老年人的健康管理提供参考。中国老年人在日常生活中应积极进行适量运动,同时结合体医融合的理念进行健康管理,从而预防和控制慢性病的发生、发展。