宁波市学校体育场馆设施资源社会共享的研究

采用文献资料、问卷调查、咨询访谈、数理统计等研究方法,对宁波市学校体育场馆设施资源社会共享现状进行了深入的调查与分析,结果显示:宁波市大部分学校相关负责人对学校体育场馆设施实行社会共享具有基本正确的认识,但受经费、安全、管理等因素的制约,实际操作情况不尽人意。由此提出最大限度地提高学校体育场馆设施资源利用率,服务于社会的相应建议。

宁波市大学生体育生活方式的调查与分析

采用文献资料、问卷调查、专家访谈等研究方法,从体育生活主体、条件和形式三个要素对宁波市大学生体育生活现状及影响因素进行了较为深入的调查与分析,并通过男女分组了解其差异,从中揭示出其中存在的主要问题,针对问题提出相应建议,为大学生健康体育生活方式的形成提供理论和实践上的参考。

信息时代背景下宁波体育设施资源整合现状的调查研究

运用文献资料法、实地考察法、专家访谈法、问卷调查法和数理统计法,在信息时代背景下对宁波市现有部分体育设施现状,宁波市居民体育锻炼行为分析以及宁波公共体育信息服务的发展现状等方面进行调研。研究发现存在体育设施的使用率不高与普通民众缺乏健身场所的矛盾,有消费能力的民众无法按照自身需求(锻炼项目、锻炼时间、所处地理位置、场馆设施价位)尽快找到健身场所。宁波市体育设施的数量虽然可观,但是在资源整合方面应该从信息角度出发,利用成熟的经验和基础设施条件进行合理的资源配置。建议组建专业化的信息服务团队,开发公共体育设施查询平台;政府牵头大力宣传,并在其官方网站上开辟公共体育设施信息查询、预定版块;开发手机APP软件,用于宁波市区的场馆(免费、收费)查询、预定功能,同时兼具锻炼数据记录功能。

宁波市乡村老年人体育锻炼现状与发展对策研究

为了探究宁波市乡村老年人体育锻炼的现状,并为宁波市体育局及相关政府部门制定相关政策时提供一定的参考数据与理论支持,文章运用问卷调查法和实地考察法对宁波市乡村老年人的身体健康状况、生活方式、体育参与情况和对体育锻炼意义的理解程度进行了分析。结果显示:宁波市乡村老龄化的比较严重,乡村老年体育事业发展落后,日常休闲主要是打牌、闲聊,对体育锻炼的认识不足;目前常见的健身的方式以长走、广场舞为主,项目和形式较为单一,满足不了社会体育多元化需求;乡村体育锻炼场所缺乏,相关部门发展乡村体育的经济支持极少,并且亟需专业的体育管理和健身指导。

大学生体育习惯现状的分析研究

采用问卷调查法、文献资料等方法,对当前大学生体育态度、体育锻炼习惯进行初步研究。结果表明:大学生体育态度较为积极,情感因素是影响体育态度形成的主要因素。已形成体育锻炼习惯的学生不多,运动设施条件在很大程度上影响着习惯形成。

团队考核在高校体育教学中的应用研究

该文主要对"团队考核"的评价模式在高校体育教学中的应用进行实验研究。结果表明:团队考核有利于学生掌握和巩固运动技能,提高对技术动作的学习兴趣,有利于提高学生人际交往和社会适应能力,更有利于培养学生的创新能力和团队合作精神,对于培养适应未来社会发展需要的人才具有重要作用。

整合现代传媒手段 促进体育教学改革——以武术教学为例

体育教育是高校教育的重要组成部分。更新教学理念,整合利用现代传媒,可以增加教学信息量、增强教学信息传播的准确性,同时培养学生的学习能力,为终身体育奠定良好基础。同时,还可以实现体育教育的德育教育功能,真正肩负起高校为社会培养德、智、体全面发展人才的历史使命。

休闲运动普拉提与瑜伽之比较研究

随着生活质量的提高,越来越多的人们开始关注自己的健康,使得普拉提和瑜伽这两种休闲运动迅速在国内流行。许多人从中受益,但是来自东方的瑜伽和来自西方的普拉提常常被人们混淆。对普拉提和瑜伽在概念的界定,起源发展和练习方式、练习效果的比较,将使大家对普拉提有一个正确的解读,并为今后的研究提供理论依据,具有一定的现实意义。

跆拳道练习者脊柱机能及平衡能力的研究

目的:通过探讨跆拳道运动对人体脊柱机能的影响及在跆拳道运动中平衡能力的重要性,阐明跆拳道锻炼对人体脊柱机能、平衡能力等方面的意义。方法:运用平衡训练测试仪、脊柱电子测量仪(Idiag Spinal Mouse)及八级腹桥测试对20名跆拳道练习者、20名普通大学生平衡能力、脊柱机能及核心力量进行测试研究。结果:跆拳道练习者平衡能力及核心力量与普通学生相比有显著性差异(P<0.05),脊柱的姿势、稳定性及柔韧性都强于普通学生。结论:跆拳道练习有益于人体脊柱机能及平衡能力的提高,并且能提高核心部位肌肉力量。

基于脑电分析的女大学生耐力素质锻炼效果分析及策略优化

采用实验研究方法,对实验组和对照组各30名女生进行脑电测试。分别采集安静时,3min台阶测试结束即刻1min和3min三种状态下的专注度值和放松度值。通过比较分析,揭示脑电在有氧运动中的变化规律,依此建立脑电模型(提取对照组学生的脑电建立的数学模型)。以无限接近脑电模型为前提,随时调整训练方案。3个月的耐力训练结束后进行结果分析,选出最优方案。研究结果表明:(1)根据SPSS MODELER建立的脑电模型,随时调整走跑交替训练计划的实验组2的练习效果要优于传统练习的实验组1;(2)脑电可以作为一个重要参考指标,指导有氧运动的开展,提高耐力素质。

大学生身体形态想象性意识与肥胖自评的研究

采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等方法,对大学生的主要形态指标(身高、体重)、身体—质量BMI指数及肥胖自评的调查,分析大学生身体形态想象性意识对大学生行为意向的影响,为提高学校健康教育水平和大学生的健康意识提供有效依据。

3min台阶测试中不同水平人群的脑电活动参数的研究

研究女大学生有氧运动过程中脑电的变化规律,为寻找女大学生合适的耐力锻炼方法提供科学依据。采用实验研究方法,对实验组和对照组女生各10名进行脑电测试。分别采集安静时,3min台阶测试结束即刻1min和3min三种状态下的专注度值和放松度值。通过比较分析,中等强度负荷下,对照组的专注度值的变化情况是先升后降,而实验组是持续小幅上升。对照组的放松度值变化情况是大幅不断上升,实验组的放松度值是先升后降。研究结果表明:中等强度下,与实验组对比,对照组学生疲劳恢复相对较快,神经系统机能水平较高。因此,耐力练习中参考对照组的中等强度负荷后的专注度值和放松度值的变化规律,控制练习强度及每两次练习的间歇时间,可提高耐力素质水平。

健身会所女性会员有氧锻炼对于提高身心健康自评水平的研究

采用问卷调查法,建立逐步多元性回归分析模型,对宁波市健身会所中20～40岁中青年会员的有氧锻炼情况进行调查。这对提高中青年女性的有氧锻炼的效果及身心健康有很大的价值。研究结果显示:每次有氧锻炼时间和每周锻炼次数的多少对减轻中青年女性的身心压力、提高身心健康自评水平有非常显著的积极影响,而有氧锻炼的强度对健康自评则无显著作用。

基于分层多元降维分析模型的亚健康诊断与评价

在健康尺度的操作层面上,健康与疾病的量化意义在多数情况下是不对称的,厘清从疾病→亚健康→健康链上各环节的维度结构和准确诊断与评价亚健康状态是引导主体精确定位健康行为方式的关键步骤。研究通过建立项目分析、分层多元降维分析及区分效度检验模型,实证性验证了亚健康诊断量表(SCL)的分层多元维度所具有的十分显著的操作性区分效度,对于丰富健康科学理论、准确诊断与评价个体的亚健康状态并推进人们的健康促进行为具有积极的现实意义。

篮球运动的价值简论

本文分析了篮球运动的价值,其价值主要体现在于,提高篮球竞技水平、丰富技战术内容的训练学价值;增强民族凝聚力的社会价值;提高体育文化产业的经济学价值以及丰富人们生活内容、培养时代的审美价值。

浅谈网球运动文化传承的途径与方式的分析与研究

通过对网球运动文化发展的分析与研究,探索丰富未来网球运动文化传承的途径与方法。方法:文献资料法、个案分析法、录像观察法、逻辑分析法。结论:网球运动文化传承的媒介;网球运动文化传承的基本途径与方式是参与、欣赏、教育、体验、交往、传播。丰富网球运动文化在未来传承与发展的途径与方式有积极发展网球文化传承的媒介、在教育中积极渗透网球运动文化、构建网球运动文化的发展机制。