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“台阶训练法”在竞技健美操训练中的运用
1
作者
李媚娜
《职业》
2014年第18期198-199,共2页
身体素质是健美操运动员取得优异成绩的必要条件,运动员要想熟练地掌握技术和难度动作,就必须具备较高的身体素质。现在,竞技健美操对运动员的身体素质和动作难度提出了更高的要求,如何使运动员练出优秀的身体素质,以保证他们能够掌握...
身体素质是健美操运动员取得优异成绩的必要条件,运动员要想熟练地掌握技术和难度动作,就必须具备较高的身体素质。现在,竞技健美操对运动员的身体素质和动作难度提出了更高的要求,如何使运动员练出优秀的身体素质,以保证他们能够掌握技术和难度动作,成为了我们必须面对的问题。在身体素质训练中合理地运用台阶训练法,对提高运动员的身体素质具有显著的效果。
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关键词
竞技健美操
台阶训练法
中学生
身体素质
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职称材料
题名
“台阶训练法”在竞技健美操训练中的运用
1
作者
李媚娜
机构
宁波市宁海技工学校
出处
《职业》
2014年第18期198-199,共2页
文摘
身体素质是健美操运动员取得优异成绩的必要条件,运动员要想熟练地掌握技术和难度动作,就必须具备较高的身体素质。现在,竞技健美操对运动员的身体素质和动作难度提出了更高的要求,如何使运动员练出优秀的身体素质,以保证他们能够掌握技术和难度动作,成为了我们必须面对的问题。在身体素质训练中合理地运用台阶训练法,对提高运动员的身体素质具有显著的效果。
关键词
竞技健美操
台阶训练法
中学生
身体素质
分类号
G831.3 [文化科学—体育训练]
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题名
作者
出处
发文年
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1
“台阶训练法”在竞技健美操训练中的运用
李媚娜
《职业》
2014
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