我国传统医学经典对当代康养生活的科学指导

千余年前问世的《黄帝内经》等古代医书中,已提出健康科学的养生观念,说明古人对养生理念的研究具有一定的科学性和先进性。随着人类文明的进步,现代社会正进入飞速发展期,生活方式丰富多样、社会环境多变复杂,人们对生命健康的认识和养生需求不断提高。针对老龄化社会的人口特点,传承古代中医养生观,重塑健康养生理念,提高老年人生活质量,延年益寿,对现代社会具有重要指导意义。