滁州市农村体育事业的发展对策研究

本文针对滁州市农村体育现状,分析了滁州市农村体育发展存在的困难和问题,并提出了对策,希望能够为促进滁州市农村体育事业的迅速发展提供参考。

浅谈如何培养青少年短跑中快速放松能力

一个优秀的短跑运动员跑的动作应该是快速、放松、自然，在高速途中跑阶段，尤为明显。高重心、高频率、幅度大，这些特征反映出他们熟练的技术和良好身体素质水平，以及身体的机能灵活性和协调性，这与他们青少年时期的培养是分不开的。因此如何培养青少年短跑快速放松能力就显得尤为重要。

2009年全国田径高级教练员岗位培训心得

由国家体育总局田径运动管理中心主办,北京体育大学承办的2009年全国田径高级教练员岗训班于2009年10月31日～12月1日在北京体育大学举行。中心专门邀请了我国著名的田径训练专家进行专项技术和训练新的理念系统讲解,通过培训使我国田径教练员了解、掌握最新的训练理念和训练方法,对教练员素质能力、训练水平的提高发挥积极的作用。

2010年第十七届世界青年女子手球锦标赛技术分析

通过参加国际大赛,深入了解和认识世界青年女子手球技术的变化,以及未来世界手球的发展趋势。同时获得与世界高水平队伍较量的机会,使年轻运动员真正从中得到了锻炼,清楚地看到了我们与强队的差距,从而为今后中国女子手球队的提高和可持续发展提出建议。

背越式跳高过杆中“头颈背屈”动作的理论依据及运用

本文运用文献资料法、归纳分析法,从运动解剖学、运动生物力学和运动生理学的角度对背越式跳高过杆中"头颈背屈"动作进行理论分析,并探讨其运用的方法,为教练员的训练提供理论依据。

浅析蹦床团体赛成绩相关影响因素——以2012年全国蹦床锦标赛男子团体赛为例

采用文献资料法及观察法等对2012年全国蹦床锦标赛男子团体决赛的32名运动员参加的个人网上项目和单跳项目的得失分相关影响因素进行调查和分析,研究结果表明:比赛规则,运动员的基本技术和动作质量,运动员的成套动作难度和编排及运动员的心理素质是影响男子团体决赛得失分的主要相关影响因素。

六秒钟训练法在青少年100米跑训练中的合理运用

六秒钟训练法是根据＂六秒定律＂延伸过来的一种训练方法,所谓六秒定律是指运动员在起跑后,一般在六秒钟可以达到最高速度,有资料显示至今没有一人能在六秒钟之前达到最高速度。所以通过六秒钟定律设计了多种六秒钟训练法,主要是提高青少年1 00米跑的起跑和起跑后速度能力,也是抓住青少年速度敏感期最佳的训练时机。一、六秒钟训练法的生化科学依据从100米跑的生化特点得出六秒钟训练法的科学依据,当运动员从起跑的安静状态过渡到高速时,含有丰富的氧气的血液,从肺部到肌肉最快也要6秒钟左右的时间,