劈掌教法绝招

武术是中华民族特有的传统体育项目，要在较短时间内，让小学生掌握手型手法（如劈掌），要抓住武术教法的特点，在练习中运用多种手段和方法抓基本功和基本动作的学习，运动多种教法和学法掌握基本功和基本动作。

九曲天河漂流记(外1章)

夏天,正值玩水的好季节,这不,为了近距离与水来个亲密接触,我们一家一起来到九曲天河漂流。我们坐上皮筏艇,拿好桨,准备就绪,顺着水流漂到下游入口。我兴奋得大喊大叫:“我们要冲下去啦,救命!”说着,我两手紧紧抓住皮筏艇上的麻绳,坐得端端正正,两眼一闭。“不不不,救……”我背对着浪花,船像高速行驶的赛车,“哧溜溜”滑了下去。可没等我说完,巨大的冲击力让大浪花“从天而降”,我不由得一颤,眼睛死死闭紧。