青少年三级跳远运动中跳深练习的效果分析

三级跳远考察了运动员专项跳跃能力和下肢爆发力,为了提高青少年运动员三级跳远水平,本文选择了深圳市宝安区青少年业余体育学校的50名青少年运动员作为实验对象,分组进行常规力量训练和跳深训练,通过为期20周的训练后,观察两组运动员三级跳远成绩,得出跳深练习有助于提高运动员三级跳远水平的结论。另外,本文也对如何有效策划跳深练习教学提供了一些建议和思路。

青少年校园足球特色学校的探究和思考

随着中国体育事业的不断发展和壮大,我国由体育大国向着体育强国开始转变,学校体育作为我国体育事业的重要组成部分,它不但涵盖了身体素质的提高,更有着知识技能教育的重要作用。伴随着学校体育的兴起,青少年校园足球特色学校应运而生,通过以“足球育人”为核心的办学理念,将教育和足球进行有机融合,切实的做到了我国青少年校园足球特色学校的高速发展。本文对青少年校园足球特色学校做了以下探究和思考。

青少年业余体校田径运动发展现状及影响因素的研究

目前,我国青少年业余体校田径运动发展现状总结,追究其发展道路上的绊脚石有以下影响因素：缺乏科学性的训练、计划性训练欠缺、青少年业余田径运动员转型到专业训练少、学校比赛制度不合理等。根据不利的影响因素展开讨论,要想我国田径运动实力有所提升,就应该鼓励更多的青少年参加到田径运动中来。

青少年田径训练研究

田径是体育运动项目的重要组成部分,其重要性不言而喻。田径运动不仅可以强身健体,而且还能够磨练意志,对促进人的身心全面发展具有重要意义。青少年正处于身心成长的重要时期,加强青少年田径训练,对促进青少年身心健康发展尤为重要。在田径训练过程中,应从青少年群体的实际情况出发,采取科学的训练对策,以增强其运动能力及心理素质。本文主要对青少年田径训练特点进行分析,指出青少年田径训练的组织原则,并针对青少年田径训练存在的问题提出科学化的训练建议。

青少年田径训练的影响因素和对策探析

我国青少年体育的发展本就相较于落后,而体育项目中的田径发展就更为缓慢,学生参与积极性不高导致学校招生困难,再而导致学校生源质量低,无从选材等等一系列因素都制约了青少年田径训练的发展。虽然目前很多学校组建了青少年田径队,但是目前青少年田径训练中存在不少问题,这些问题来自于各方面,或来自于家庭因素,或来自于训练制度、学校因素、社会因素等等,如何面对目前的现状,采取相应有效的策略,并针对性的加强相关训练,是青少年田径训练的首要任务。

青少年柔道运动发展的主要问题与对策

柔道是一种竞技类体育项目,柔道运动员往往有较强的身体素质以及心理素质,柔道这项运动可以修炼精神与身体,提高人的反应能力,判断能力,同时能够使人自信、自卫、自立,柔道运动的产生极大地促进了民族精神的发展。青少年学习柔道运动不仅可以强身健体,同时也能够培养坚强的性格以及无私奉献、报效祖国的思想品质。总的来说,青少年学习柔道对于我国总体的发展有着积极的促进作用,但是在当前我国青少年柔道的发展中却存在着许多问题,因此,本文就我国青少年柔道运动发展中的问题以及对策进行了研究。

影响青少年田径运动员成长的若干因素探究

21世纪,随着经济水平的逐步提升,增强我国的文化软实力也上升为国家的一个重要战略措施。而体育在文化这一范畴中更是占有举足轻重的地位。但是,纵观我国田径运动场上的战绩,相比其他体育强国而言,中国在田径方面的力量还是相当薄弱的。究其原因,大体可以分为主客观两个因素。青少年田径运动员的培养已经是当务之急,为了培养新一代的田径运动健将,我们必须从根本上分析影响青少年成长的诸多因素。

青少年网球运动员比赛中技术发挥失常心理致因分析

本文主要透过问卷调查法,从运动自身因素、比赛环境和社会效益三个方面,探索导致青少年网球运动员比赛发挥失常的心理致因。研究结果如下:1、影响青少年网球运动员比赛发挥失常的心理状态表现为焦虑水平、情绪波动、社会支持、担忧与无助、兴奋过度和外部干扰六大因子;2、男女青少年网球运动员在比赛中发挥失常的心理致因中的"焦虑水平、情绪波动、社会支持、担忧与无助、兴奋过度和外部干扰"的类型上均没有差异性(p>0.05);3、U14和U16青少年网球运动员在比赛中发挥失常的心理致因的"担忧与无助"类型上存在极其显著性差异(p<0.001),在"焦虑水平"方面存在差异性(p<0.05);4、不同成绩组的青少年网球运动员在导致比赛发挥失常的"焦虑水平"、"情绪波动"和"担忧与无助"的心理致因类型上存在差异(P<0.05)。基于上述结果,提出提高动机水平、发展情绪控制能力、加强注意力、意志品质及竞争力培养等心理技能训练建议。

如何提高青少年跳远助跑的准确性

青少年跳远运动助跑的准确性能够直接影响到跳远技术的正常比赛成绩,对于青少年来说,训练跳远助跑的准确性越来越受到更多的关注。现代的跳远运动对于助跑技术的要求更高,不仅需要较长的距离,同时还需要较快的速度,以及好的准确性。助跑是跳远运动的前提,青少年如果不能准确的进行助跑,那么跑远技术再好,也没有成绩。因此,本文就来分析如何提高青少年跳远助跑的准确性,进一步保证青少年都能在跳远运动上取得良好的成绩。

对青少年短跑运动员起跑技术辅助练习手段的相关研究

起跑的反应速度、爆发力、脚步频率等对短跑成绩有着十分明显的影响。而在具体训练中,很多教练却忽视了起跑辅助训练。为此,本论文针对提升青少年短跑运动员起跑技术的立定三级跳、负重起跑、蹲踞式起跑产生的作用进行数据分析,以此来研究三种锻炼方法存在的差异,寻找影响短跑运动员起跑速度的因素,希望形成的内容对于我国青少年短跑运动员的起跑技术训练有所帮助。

青少年运动以跳远训练方式研究

跳远,又名急行跳远,由助跑、起跳、腾空和落地等动作组合而成.作为国家田径运动跳跃项目的重要组成部分,跳 远越来越受到大施的关注.对于青少年来说,跳远运动是相对比较复杂的,因此对青少年运动施跳远训练方式进行研究 是深有必要的.本文主要从运动员身体心理素质和跳远技巧等方面进行分析,希望能够有所帮助.

学校乒乓球校本课程开发研究

依托乒乓球传统项目学校,探讨研究及开发学校乒乓球校本课程,全面贯彻党的教育方针,树立学生终身体育锻炼的理念,使乒乓球运动更快、更好发展。本文以一个学校的乒乓球校本课程开发研究为例,简要阐述了课程开发的意义,对如何开发和课程的具体指导思想、目标、内容、实施及具体评价方式作了详细的说明。

青少年短跑运动员核心力量训练的价值研究

在众多的体育项目中,短跑运动深受青少年的青睐。在对青少年进行短跑运动训练的过程中,核心力量训练是其关键和重中之重。

现代足球比赛中抢断球防守技术分析

采用录像分析法、专家访谈法、文献资料法和逻辑分析法等方法,从理论上和技术上阐述了足球比赛中抢断球技术的概念、结构以及在比赛中的运用,提出了在足球比赛中如何运用抢断球技术的一些方法与对策,旨在为进一步提高足球防守能力提供理论依据。

田径短跑专门性训练方法的研究

随着社会的不断进步,经济的快速发展,我国人们的物质生活水平不断提高,人们在物质生活水平不断提高的同时也开始注重自己的健康,对于身体健康要求也越来越高。田径项目一直以来都是人们喜欢观看的比赛之一,尤其是其中的短跑项目由于其自身充满激情的特点受到人们的普遍喜爱。短跑是田径径赛项目中的一项重要内容,短跑一般包括:50m短跑、60m短跑、100m短跑、200m短跑、400m短跑、4×100m接力短跑等内容,短跑的运动特点是:运动员同时以最快的速度,在指定的跑道上跑完规定的距离,所用时间最短的获得最后的胜利。短跑能够以最大限度地发挥运动员的本能。短跑是一项周期性的运动项目,短跑的整个过程之间是相互影响的,因而,一定要掌握田径短跑专门性的训练方法。该文就对田径短跑专门性训练方法进行了研究。

关于青年田径训练量和训练强度的思考

田径作为世界性的运动项目,受到全世界人们的广泛关注和重视,同时,田径也是一种重要的体育运动形式,对青年的健康成长具有重要的作用。随着社会经济的不断发展,以及新课改进程的不断推进,我国教育对青年的体育运动也越来越重视,再加上我国体育运动水平的不断提升,特别是田径运动水平的迅猛提高,有效的推动着青年对田径运动的深入认识。本文主要分析了青年的身理心理特点,并对青少年田径训练量和训练强度进行探究和思考。

中超联赛外籍球员的身体形态特征分析

本文采用文献资料法和数理统计法对2009-2011赛季中超联赛外籍球员的身体形态特征进行分析,得出结论：球队在引进外援时较为注重后卫球员的身体形态特征,对前锋和前卫的身体形态不够注重;我国后卫球员的身体形态特征与外籍球员存在较大差距,前卫队员身体形态特征同外籍球员的比较接近。提出建议：通过加强青少年球员的营养补充来改善我国球员的身体形态特征;注重引进具有良好身体形态特征的外籍前锋和前卫球员。

影响我国女足运动水平提高的因素研究

我国女子足球队曾经一度被国人评为"铿锵玫瑰",这是由于我国的女子足球队在以前的许多国际大赛中取得了不俗的成绩,更是在亚洲区域联赛中多次蝉联冠军,这些成就使得国人对我国的女子足球期望很高,但是随着足球运动的发展,近年来我国女子足球却陷入了低迷,相继在各个大赛中失利,无缘2011年的女子足球世界杯和2012年的奥运会女足赛场,世界排名持续下滑。目前我国的女子足球队已不再是世界强队,所以急需要找出女足低迷的原因,更重要的是研究影响我国女足运动水平提高的因素,制定出针对性策略,以帮助我国女足能够再创辉煌。

核心力量训练在游泳训练中的应用问题

为了了解核心力量训练在游泳训练中的应用情况,文章采用了文献资料法对其进行了研究,发现核心力量训练在游泳训练中发挥着支持作用、枢纽作用、协调作用和防护作用,基于此,文章从合理安排训练时间、严格遵守训练规范、充分考虑个体差异以及合理选择训练动作四个方面论述了核心力量训练在游泳训练中的应用方法,希望为核心力量训练在游泳训练中的应用提供参考意义。