健身也是“工作”

在现代商界，作为一名商层管理者除了每天的各种社交活动、商务会议周而复始之外，您是否关注过身体一天天的变化?除了各类提神补脑的补品外，您是否尝试过别的呢?

吃出健美

美味太多了，总是控制不住自己，总是把“减肥”的计划交给明天。其实，减肥也讲究策略，不是少吃一顿饭就能达到目的。

和宝宝一起来健身

不要认为只骨成年人才需要健身，可爱的宝宝同样需要。不需要很大的场地，只要在家中、小区内就可以完成整套动作，和宝宝一边游戏一边健身，形式活泼且能达到目的，还犹豫什么?带着宝宝出来运动啦。