不同体育专业大学生平衡能力的测评

(1)目的:通过测试不同体育专业大学生的平衡能力,分析不同体育专业对身体平衡能力的影响,判断体育项目对身体平衡的影响作用;(2)研究方法:采用上海诺诚电气股份有限公司Balance-A平衡检测仪,对体育教育专业(共49人,男38人,女11人),民族传统体育专业(共25人,男17人,女8人),体育舞蹈专业(共18人,男9人,女9人),健美操专业(共21人,男5人,女16人)大学生进行平衡测试,总计113人;(3)结果:男女大学生的平衡能力测试指标和不同的体育专业大学生的平衡能力测试指标均表现出差异性,体育舞蹈专业比体育教育专业学生表现出更好的平衡能力;(4)结论:体育舞蹈专业开设的各类舞蹈课程,可显著提升学生的平衡能力。

有效影响认知抑制功能的运动负荷域研究

确定有效改进认知抑制功能的运动负荷量域值,探讨等能耗量运动中运动强度对运动效果的影响作用。采用自身前后对照实验设计,以Stroop Color-Word Test反应时为认知抑制功能评价指标,以健康在校研究生(n=11)为实验对象,以功率自行车(MONARK 839E)为运动负荷工具,观察比较了不同能耗量(0~300 Kcal、级差为25 Kcal)的运动对认知抑制能力的即刻影响;在此基础上进一步探讨了运动能耗量为100 Kcal时不同运动强度(10~100 watt、级差10 watt)对认知抑制功能的影响作用。采用SPSS15.0统计软件对测量结果进行了重复测量的方差分析和LSD两两比较。75 Kcal能量消耗的运动后,即刻反应时较安静时(0 Kcal)呈现最大程度缩短(P<0.05)。100~275 Kcal能量消耗运动后,即刻的反应时与75 Kcal能量消耗运动后即刻反应时相同(P>0.05)。300 Kcal能量消耗运动后,即刻反应时有所增加,且与275 Kcal能量消耗运动后即刻相比显著延长(P<0.05)。能耗量均为100 Kcal时,受试者采用10~100 watt(级差为10 watt)任一强度运动后,即刻的反应时值之间均无显著性差异(P<0.05)。在以功率车为工具的运动中,以Stroop Color-Word Test反应时为认知抑制功能评价指标时,每次运动消耗能量75~275 Kcal为有效改善认知抑制功能的运动负荷域值。且在该运动方式中,运动能耗量相同的情况下,不同强度运动后的即刻效应是相似的。

高中生身体素质、执行控制能力与学业成绩相关性研究

(1)目的:评价体育锻炼对高中学生文化课学业成绩的影响;(2)方法:对青岛市胶州实验中学高中2018级在校健康普通学生141人(女83人,男58人)的身体素质、Stroop Color-Word Test反应时进行了测试,并将测试结果与学生期中考试文化课各科考试成绩间进行了相关性分析;(3)结果:①语文、物理、化学、生物、地理各科得分以及总分与反应时呈现显著性负向相关关系,英语成绩则与反应的准确率显著性正相关关系;②高中女生语文、物理、生物、政治的考试成绩与50m跑的成绩成正相关;政治课成绩与立定跳跃成绩之间呈显著正相关;语文、英语、物理、政治以及总分成绩与800m跑的成绩成正相关;语文成绩与仰卧起坐成绩成正相关。但化学成绩与坐位体前屈成绩呈负相关;③高中男生英语、地理成绩与1000m跑的成绩呈负相关。英语成绩与俯卧撑测试成绩呈负相关关系。历史成绩与坐位体前屈测试成绩则呈显著正相关;(4)结论:大脑的执行控制功能与学业成绩之间具有明显的相关性,执行控制功能越好(反应时越短、准确率越高),则有关文化课的学业成绩越好。身体素质与学业成绩之间的相关性存有性别间差异,女性身体素质越好的,相关课程学业成绩越好。

高强度功能训练对人体体能和生理指标的影响

2018年首次出现具有操作安全、操作性强、充满乐趣等特点的运动方式,高强度功能训练(HIFT)非常受大众欢迎。通过综述前人的研究发现HIFT不仅能够明显改善普通人群的体能和生理指标,进而提高大众健康状况,而且其对一些特殊人群的体能和生理指标改善也有一定促进作用,但是需由专业人士根据任务需求和个体自身情况制定HIFT方案并指导实施。