对自由泳教学中身体平衡技术原理及其应用的研究

目前,国内在自由泳教学中,往往对平衡技术原理不够重视,在练习方法和理念上存在一些问题,从而导致技术效率很低,无法达到预期的教学效果。本文在实践基础上,查阅大量相关资料,对自由泳身体平衡技术原理及动作结构和练习方法进行了阐述,以期达到提高教学和练习效果的目的。