延长山东省田径运动员运动寿命的对策研究

长期以来山东省田径运动在全国一直处于领先地位,在全国各层次的比赛中每每名列前茅,而在世界高水平比赛中却少有人问津,奥运至今没有实现金牌零的突破,尖子不尖始终是困扰山东省田径运动向世界水平冲击的一大难题.造成这种状况的原因是多方面的,本文就1996～1999年山东省田径队退役运动员退役时年龄和训练年限的问题,对延长运动员的寿命进行探讨.

我省田径队跨栏组的训练

一、指导思想:1.队员入队,首先通过路线教育,明确自己从事本职工作的重要性,加强革命责任心,逐步树立为革命而练,为国争光,不怕苦累的精神,在三、五年内敢于攀登一般国际水平的雄心壮志。2.根据不同特点,采取不同对待,发扬特长,弥补特短,进行系统的多年训练。3.学习世界先进经验,以实事求是的态度摸索自己的训练特点,抓住专项的主要矛盾。

段秀泉青运会前的训练

段秀泉,男,1967年生,身高1.71米,体重52公斤,是我国中长跑选手中一位出类拔萃的新秀。1984年11月从山东省体校调入省田径队。在第一届青运会上独揽1500米和5000米两枚金牌。1986年元月调入国家队。在亚洲青年锦标赛、全国中长跑精英赛、全国青年锦标赛等重大比赛中,共夺得金牌四枚。在第十届亚运会1500米比赛中名列第七。他的1500米成绩为3分45秒6,3000米8分10秒25,均打破了山东省纪录。1984年11月至1986年元月,笔者曾作为他的教练,指导和实施了对他的中长跑训练。现将他青运会夺魁前的训练情况概述如下:

休奇·琼斯的教练在中国青岛的训练

著名英国马拉松运动员休奇·琼斯,现年31岁,身高1.78米,体重59公斤,他从1978年开始马拉松训练,从1981年起开始名扬全球,先后到过六十多个国家和地区进行比赛和训练。多次在重大国际比賽中名列前茅。

略谈男子中跑运动员刘宗志八一年的训练

男子中跑运动员刘宗志,1957年出生,现年25岁,身高1.82米,体重65—67公斤。1973年1 2月入队,八年来运动成绩不断提高。(看表一) 在1981年全国田径锦标赛上,一千五百米获得第三名,达到运动健将标准,连续两年打破了这个项目的省纪录。(参看表二)

我国背越式跳高技术与训练的创新和展望

一、一个值得深思的问题自一九七二年背越式跳高技术第一次在全国田径运动会上出现,至今已经十二年了。在这十二年的过程中,我国采用背越式跳高的人数越来越多,并占有绝对的优势。女子跳高由于较早的抛弃了其它的姿式而采用了它,所以很快的把全国纪录从一米八二提高到一米九二,进入世界前十五名。而男子跳高采用它相对晚一些,但近几年来进步的相当快,把二米二九的全国纪录提高到二米三八,创造并保持着世界纪录。当然背越式和俯卧式那一种更优越,已经不再争论了。但是男子跳高曾一度停滞不前。

训练1500米跑运动员的几点体会

作为中长跑教练员,经过多年对1500跑米跑运动员的训练实践,取得了一些成绩,(表1)也积累了一些经验教训。兹介绍如下,供同行参考。一、多年身体训练是创造优异成绩的基础身体训练对青少年运动员尤其重要,就是对高水平的运动员也是如此。这是因为身体训练水平的高低,直接影响到专项水平的提高。只有身体素质水平高,身体各运动器官功能强,才能承受大量大强度的训练,才能更准确地完成复杂的技术动作。

男子中跑运动员宋明友的训练简介

男子中跑运动员宋明友的训练简介王佃江山东省田径队中跑高级教练我省男子中跑运动员宋明友，１９９４年６月在北京举行的全国田径锦标赛男子１５００米预赛中跑出了３＇４３″９１的好成绩，决赛中又以３＇４５″５的成绩战胜众多好手，以无可非议的实力获得该项目的冠军...

男子中跑运动员田新、姜林的训练

男子中跑组,现有运动员4名,都是文化大革命以后人队的。下面只谈谈少年运动员田新、姜林的训练情况。田新:一九五六年一月出生,身高1.76米,体重62——63公斤,一九七一年底入队。经过近两年的系统训练,运动成绩提高的较快;在一九七二年全国田径运动会上,400米、800米、1500米分别以52″、1′58″、4′8″4的成绩打破了这三个项目的全国少年最高纪录。

“天天练技术,天天练素质”

在毛主席革命体育路线的光辉指引下,在全国体工会和“三大球”训练工作会议精神的鼓舞和推动下,在大队党委和队党支部的具体领导下,根据大队党委和队党支部的冬训工作意见,制定了专项组的冬训计划:我们遵照毛主席关于“我们不能走世界备目技术发展的老路,跟在别人后面一步一步地爬行”的伟大教导,在制定计划时,首先批判了“爬行主义”,“

跳高运动员崔洪军的训练

崔洪军生于1957年,身高1.81米,1972年在青岛业余体校孔令章教练指导下开始了系统的业余跳高训练。初学时采用剪式,后改为俯卧式。1974年成绩达到了1.90米,而且在基本技术的掌握上有了一定的基础。1974年冬到山东体工队男子跳高组从事专项训练,其成绩的增长:

女子800米运动员柳玉美的训练

柳玉美,一九五四年七月一日生,身高1.63米,体重50公斤,一九七一年五月十一日从烟台调入体工大队。入队时100米14″5,400米1′2″8,800米2′24″。两年来在毛主席的革命路线指引下,在党的培养和关怀下,思想觉悟有了较大提高,训练刻苦,意志顽强,身体素质和专项成绩都有了较大提高(见表1)。400米由入队前1′2″8提高到59″7,800米由2′24″1提高到2′17″8。遵照毛主席“要认真总结经验”的教导,我们把柳玉美两年来的训练情况小结如下。

略谈十项运动员的初期训练

我队运动员董学智于一九七○年十月人队,一九七一年三月开始系统地练习十项全能。当时年龄是18周岁,身高1.81米,体重140斤,爱好体育活动,在家长和老师的培养下已具备了一般的田径基础。从入队之日计算起,用了两年零七个月的时间,于一九七三年五月合肥全国田径分区赛中以7116分的成绩,破了全国纪录。

抓少年短跑运动员训练的一点体会

我组有六名运动员,一名老队员,五名新队员,二名成年、四名少年。山东的短跑是个落后项目,如何改变这种现状,对这批新队员如何进行训练,开始思想上是不明确的,没有一个长远的打算。由于在一九七二年的指导思想是急于提高专项成绩,所以全年安排的运动量不大,跑的专项较多,强度较大,当年专项成绩也有一定的提高,但是基本功抓的不好,跑的技术改进不明显,伤号出现的较多,影响了系统训练。我们认真总结了去年的教训,今年训练的指导思想有所改变。