射箭运动固势动作技术分析

1 固势动作技术 固势就是固立做好射每一支箭的动作姿势,是在瞄准前在站立开弓的基础上进一步加强、完善动作用力的过程。固势是一个非常重要的技术环节,也是基础技术。它的主要作用是在开弓后保持好动作的对称直线用力,以平衡弓的弹力。这个技术环节的好坏,直接影响着瞄准、加力和撒放的顺利完成。固势动作必须准确一致,技术用力协调合理,才能保证射箭的准确性,促进技术水平的提高。

射箭项目往下拿箭带来的危害及解决方法

练过射箭项目的人，对往下拿箭现象非常熟悉。往下拿箭是指在训练和比赛过程中，经常将弓拉开后又放下，一次或多次没有将箭发射出去，严重者出现一支箭反复开弓3-4次都没有发射出去的现象，导致比赛中被扣箭的后果，从而影响了比赛的成绩，更严重者可能就此结束运动生涯。本文着重分析往下拿箭现象（文中简称“拿箭现象”）产生的原因、对运动员和比赛造成的危害及解决方法。