用科学思维指导饮食和运动

美国癌症协会指出:美国每年有超过57万患者死于癌症,其中1/3患者的病因是不良的饮食和运动习惯,包括超重和肥胖。中国面临的问题同样严峻。《癌症预防营养与运动指南》给个人的建议分为三大部分,分别涉及体重、运动和饮食。