武术运动中膝关节损伤的生理学及生物力学分析

武术套路中动作间动静、快慢变换频繁，步型转换非常多而且武术运动几乎都是在半马步状态下膝屈曲130°-150°进行训练，使膝关节很容易受伤。本文运用运动解剖学、运动生物力学的知识，分析膝关节的受伤原因，提出预防措施，从而为武术训练提供理论指导。

小郑老师看国培:信息技术课程及其教学实施

信息化环境下的教育改革区别以往的改革范式，教师需要不断进行知识与观念更新。教师研修、培训项目的推进、既表现在研修、培训内容上，又表现在其形式上。为了给教师研训亲历者、思考者提供一个相互交流的平台，我刊特开辟了这块园地。“小郑老师”是来自山东的一名一线教师，她带着对高中信息技术课程的困惑和思考，在10天的学习中，记录下自己在“国培”中的点点滴滴：信息技术课程及教学的最新发展，信息技术课程来自于政策、管理、学术研究等方面的最新资讯，教师专业发展等方面的心得体会。让我们随“小郑老师”一起，共同思考：信息技术课程将走向何方？信息技术课程教学实施中有哪些有效方法和策略？

在教学旅途上诗意地行走——特级教师边楚女访谈录

其实，我是一朵矮牵牛花。她，低低地生长，高高地仰望，纵然山水难渡，却亦满心欢喜，诗意地栖居在大地上，丰富而宁静。

“温”质彬彬,勤思当斯人——特级教师张勤坚访谈录

张勤坚，太仓市实验小学教科室主任。苏州市名教师，江苏省小学位巳技术特级教师。曾先后获江苏省优秀教育工作者、江苏省五一劳动奖章、苏州市劳动模范等称号，自“九五”以来先后主持和参与多项省、部级重点规划课题的研究，在《中国信包技术教育》、《中国电化教育》、《江苏教育研究》、《中国教师报》等报刊均有文章发表。

施技术以思想,予天使以翅膀——特级教师徐劲梅访谈录

小郑老师：徐老师好!您曾在一次关于高中信息技术的研讨中说：“在进行课程教学设计之初，首先要考虑的是教学内容，之后是围绕内容的组织形式，而实效的落实，更多的是在课堂过程中动态控制的。”那么，就您的经验来讲，如何在信息技术课堂中进行有效的“动态控制”呢？

玉壶冰心,桃李成溪——特级教师李冬梅访谈录

李冬梅，女，北大附中技术学科主任，信息技术特级教师，国家基础教育信息技术课程标准研制组核心成员，首都师范大学硕士生导师，北京教育学院外聘教授。全国中小学计算机教育先进工作者；全国中小学教师教育技术水平考试专家委员会委员；北京市教育科学研究院基础教育教学指导委员会信息技术指导专家。

三明之师——特级教师王建德访谈录

怎样发现那些具有优异的先天素质和良好的个性心理品质的学生，是竞赛取胜的首要因素。习惯上是通过大面积筛选，层层测试选拔，最后遴选出算法基础扎实、编程技能娴熟、解题能力突出的尖子。这是人们通常采用的一种选拔策略。而我对学生的选拔却另辟新径，在培训活动中考查、

“三面”似锦,松林如涛——特级教师郭林涛访谈录

郭林涛，1958年生，山西省万荣县人，民进会员，大学学历。现任康杰中学专家委员会主任、奥赛管理科主任、创新实验部部长，信息学（计算机）竞赛总教练、民进支部主委。

感受阅人之美

《中国信息技术教育》：从年初到年末，您一直是我们“特级教师访谈”栏目的嘉宾主持人，在采访过这些特级教师以后，相信您也会有一些心得和收获吧。您对特级教师访谈这样的访谈、阅人的栏目有怎样的期待？

课堂的生命,源于文化的融合——特级教师梁俊敏访谈录

思想与行动：经历平凡，却步步扎实。语不惊人，却直入人心。梁俊敏老师用他的思想赋予信息技术课堂深刻的意义，用他的行动赋予自己平凡生活中不凡与卓越。

规范课程的先行者——特级教师樊志华访谈录

《中国信息技术教育》：山东省烟台市1984年就开始引入计算机教学的实验，这个年份现在听起来确实有一些遥远，您作为这一事件的见证者，能不能讲一下当时的状况？

专注博观,e辙可循——特级教师许憬访谈录

@信息技术教师素养小郑老师：作为一名信息技术老师,您是如何迅速成长并走向管理岗位的？对那些仍然面临杂务缠身的信息技术老师,您有何建议？许憬：很多人眼中的信息技术教师,都属于＂智商高于情商,

教研之虹——特级教师段青访谈录

@教研@整合@评价 郑爱文：作为海南技术学科引导者,您一直坚持到一线去听课议课,能否谈谈您指导教师的心得体会？老师们如何从听评课中提升个人的教学能力？段青：听课评课是教师提高业务水平的方式之一。教研员与教师共同听课评课、研讨,与教师共同成长。

利器善事话阅读——“书橱式”阅读

高考试题中的文学作品阅读不同于生活中的休闲阅读，后者可以在茶余饭后，侧卧斜倚皆可，半躺踱步皆宜，因为它是汲取大意类的阅读，若有会意，欣然心神之间，若无感觉，则可释卷而去。前者却不同，首先读者没有选择的余地，你要在限定的时间内阅读提供给你的文本，并且要有整体性的理解和把握，这样你才能有效作答。

浅谈新课标高中英语听力技能的培养

加强学生的听力训练、提高学生听力理解水平近几年已经成为广大英语教师教学的重要组成部分。本文就新课程标准下,在课堂教学实践中培养学生听力技能的几种可行的听力模式进行了探讨。

穴位自我按摩消除中学生脑疲劳的实验研究

中学生由于学习负担过重,如学习的难度大,作业的数量多,连续学习的时间过长,加上不注意锻炼身体,就会出现脑疲劳.早期脑疲劳出现后,表现为情绪不安,做一些与学习无关的事.显著疲劳出现后,表现为打呵欠和瞌睡.疲劳的出现还可以使注意、理解、记忆、分析等能力下降,学习效率减低.如果长期疲劳可能发展为过劳而成为病态.过劳的表现为面色苍白,有时手颤,反应迟钝,作业能力和学习成绩下降,睡眠紊乱等.