音乐——健美操的灵魂

健美操运动是在音乐伴奏下进行的身体练习,它是一项需要综合能力的运动,它要求运动者既要有良好的身体素质条件,又要有一定的乐感基础,同时在意志方面具有目的性、果断性、自制性、坚韧性。音乐是健美操的灵魂,赋予动作优美的韵律,给予学生心灵的陶醉和美化,让人充满活力,使学生心情愉快,消除精神紧张,心灵和情操得到陶冶。