铜和硝酸反应实验的改进

铜和硝酸反应实验的改进山东省菏泽市三中（２７４０２８）张雷按高一化学教材演示实验６－５，来进行铜和硝酸反应的演示实验，给教室带来了较严重的污染，为此，笔者做了如下改进：取一透明塑料饮料袋，剪开一角，放人一块钢片，用夹子固定在袋的一角，再用滴管注入适量...

明确五种意识 优化三角问题

求解三角题时，若能自觉借助“化简，整体，趋同，降幂，特殊”五种意识，则会使解题过程简捷优美。

求解旋转体问题的“四大法宝”

历届高考中，无论是选择、填空，还是解答都涉列过旋转体问题，因而就有研究其对策的必要性．尽管由于各式问题自身的独特性，应具体问题具体分析，但各种思路都离不开“四大法宝”——设参、公式、轴截面、整体意识”的应用．

不同视角 各有所得

对于同一道题目，通过多角度的观察、分析、类比、联想，可能会得到多种启示，获得多种解题途径，进而感受到数学的美妙与乐趣．

《赤壁赋》教学设计

教学目标：1．学习文言文，积累文言基础知识2．体会情、景、理交融的写作艺术3．体悟苏轼乐观旷达的胸襟。

髋关节力量和灵活性训练14法

髋关节是人体运动的重要部 位,是躯干与下肢大肌肉群的附着点。髋关节力量和灵活性与田径各项目的技术表现和运动成绩的提高有着极为密切的关系。 一、两腿屈直交 换转髋练习 两腿左右开立约20～30厘米,直腿一侧全脚掌着地,屈腿一侧转髋,脚跟提起,并屈膝指向另一脚的脚尖方向。两髋绕身体垂直轴前后转动,两腿交替进行,两臂自然摆动。此练习主要发展髋关节灵活性。 二、原地转髋 手扶栏杆,两腿左右开立,比肩稍宽。一腿脚跟着地。