6个月腹式呼吸锻炼对老年人血压和肺功能的影响

1对象与方法 1.1研究对象 选取无系统锻炼史和重大疾病史、60～70岁齐鲁石化公司离退休管理中心象山工作站50名男性退休人员作为运动组，年龄（62．60±6．10）岁；选取50名经常到象山工作站打扑克、下象棋的男性作为对照组，年龄（62．50±5．00）岁。